按摩不是大家所经常见到的揉啊、搓啊，各种手法是背离按摩的真正意义的。我自己通过多年的实践，按的含义就是压住不动，不需要任何的搓呀揉呀推呀，那些方法会把人的气血给搞乱了，实际上是在耗人的气血，不是在增加人的气血能量。摩就是随呼吸而动。通常所见到的比较花样的按摩，还经常会越按摩越严重，这都是我经历过的。
今天给大家介绍的是按摩肚脐，把手放在小孩的肚子上，手心对着肚脐，按着不动。按的时候，只用3分力气放在小孩的身上，慢慢感受孩子的呼吸。这时候妈妈需要躺在孩子的身边，另一个手心同时按着自己的肚脐，妈妈先要放松自己，然后你才能给孩子做按摩。
这个方法非常强调妈妈要放松，妈妈自己的重心要安定稳住，这样才能和孩子的身体达到一个呼应和共鸣。
什么能增加孩子身体的能量呢？就是共鸣，产生共振。所以，妈妈要想办法，能感受到孩子呼吸的频率，和孩子的呼吸产生共振，才能增加孩子气血的力量。
这个第一步按摩很简单，静态躺在床上，放松，七分的意念放在自己的身上，三分的意念放在孩子的身上。只是用三分的力气放在孩子肚脐上，不做任何的活动，就是去感受小孩肚皮上下呼吸的那个频率。
妈妈刚开始做这个是很困难的，有的妈妈很紧张背也疼，胳膊也疼，一身汗，孩子也烦躁不安，妈妈要学会放松。你的频率影响孩子的频率，你的呼吸方式影响孩子的呼吸方式。我们呼吸的方式就是能量运转的方式，这个方式最终影响我们身体物质的结构，就是我们的健康。妈妈自身的身体平和状态非常重要，孩子会慢慢被你影响，你的能量场会影响孩子的能量场，常常妈妈会和孩子生一样的病。
妈妈先深深地呼一口气，然后去感受孩子肚脐一上一下地起伏，感受他的身体韵律。特别是比较焦虑的妈妈，先练习一个星期，两个星期。只是单单地这样放着，什么都不做，对孩子就非常好。我自己的孩子过年期间吃了较多的肉，积食非常严重，到了后期身体就非常虚弱了，睡觉不安定，咬牙，踢被子，脸色焦黄，鼻梁青。按摩几天后肚子不涨了，就逐渐能安稳睡觉了，后来说脚麻手麻，又继续按摩，其他症状也逐渐好了。按摩着即使睡着了也没关系，同样有效。我是按摩了很长时间，悟了很多年才悟到这一点的。妈妈自己学会放松真的很难。七分的意念感受自己，三分的意念感受孩子。
按摩再配上食疗就是比较周全的方法，按摩是补充阳气，食疗是滋养阴气，共六样，有山药，薏苡仁，芡实，茯苓，鸡内金，莲子。孩子吃了三次后，食积就好了，不再说牙疼，嘴疼了。另外孩子如果脾胃不好，脸色黄黄的，鼻梁有青筋，就是脾湿肝郁的孩子，吃这个比较合适，成人老人都可以吃，对尿频，夜尿多也有帮助。
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作者：乔艳坤，拟应用心理学，医学，教育学，家庭亲子关系学等多学科，对自闭，多动和厌学等儿童身心障碍做综合治疗。当前畅销书《下乡养儿》为此教育理念的成功教育案例。
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