近些年来“小眼镜”问题日益突出。你是否感觉到，现在随处可见少年儿童戴眼镜？最新的官方数据出来了，你的感觉没有错！国家卫健委公布的统计数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率53.6％，即一半以上儿童青少年近视。
其实，青少年儿童这么高的近视发病率，大部分是可以避免的。家长只要更新自己的观念，重新认识孩子的眼睛与身体一样重要，孩子的视觉认知和大脑一样，是从简单的1+1=2开始的。
“远视储备不足”是发生近视的高危因素，远视储备是否有正常参考值范围？眼睛的发育，其实是从远视开始，经历远视→正视→|停|的过程，如果刹不住车，继续过度发育便形成近视。
倘若远视在正常范围，是不需要佩戴眼镜的。
婴幼儿期：0-3岁，是视觉发育最关键时期，也是一生中屈光度数变化最快时期。
远视度数：600~300度学龄前期：3-7岁，是视觉发育敏感时期，也是建立屈光档案的起始时期。
远视度数：250-150度学龄期：7-12岁，是近视容易高发时期，也是近视干预的最佳时期。
远视→正视：175-0度如果未停住进展，则变成近视。如果远视度数消耗得过快，则也很有可能变成近视，例如，6岁儿童，应该有200度左右远视，如果检查出来只有75度，则接下来2年后，很有可能变成近视。
如果我们已经掌握远视储备的度数，是有很多干预措施不让它消耗得那么快，那么近视的苗头就得到抑制。
1、户外运动
研究表明，每天2h或每周10h得户外活动(主要是户外光照暴露，与是否运动无关)能有效降低近视得发病率。
2、近距离用眼
近距离工作过近、时间过长密切相关，所以要注意近距离用眼时间与姿势。
3、建立眼屈光发育档案
包括角膜曲率、眼轴、扩瞳与小瞳验光结果、眼压、身高等，还有专业的视功能检查，请专业眼视光师分析评估孩子眼睛的各种参数，制定科学干预方案。
例如，6岁的儿童，只有远视75度，预测很快发生近视，如果视功能结果显示有调节不足，外隐斜，则可能需要作相应的视觉训练，避免眼睛的不适症状导致近视的发生。
儿童青少年近视之后，每年的度数都会随之增长，研究表明，在青春期近视度数增长的速度为每年-1.00D--1.25D，到18岁以后才会慢慢稳定。如果年龄越小就已经近视了，那么到18岁还有好几年的增长空间。如果我们不做好近视防控，那么孩子的近视度数会很快增长到高度近视。一旦近视度数达到-6.00D以上，孩子不仅要每天佩戴上厚厚的镜片，还会引起眼底很多的并发症，后期不能参加剧烈运动。还会受到很多专业的限制，例如：航天、航海等。
近视是可防可控的，倘若家长能够及时关注，并做好近视防控三部曲，保持良好的用眼习惯、注意用眼间歇的放松训练、增加户外活动时间等都对近视的发生发展有一定抑制作用。为了孩子更加灿烂的明天，奕视明愿与社会各界一起努力，使用科学合理的方法，保障青少年的视力健康。