同事家孩子7岁了，正是长身体的时候，可是孩子瘦的皮包骨，可把家长急得不行，去医院检查医生说是孩子"脾胃虚"，需要吃中药调理很长时间。家长们注意了，如果你孩子有食欲不振、容易感冒生病、体质弱等问题，很有可能是孩子脾胃不好，下面我们来看一下脾胃不好的具体表现。
- 孩子变得非常挑食，对什么食物都兴趣缺缺，没有胃口。
- 孩子非常容易感冒生病，开始动不动就要看医生，身体没有以前健康强壮。
- 孩子晚上睡觉容易惊醒，总是睡不踏实。
- 孩子身体容易出虚汗，总是感觉很热，做什么事情都提不起劲。
可是，随着生活水平不断提高，对吃的也来与讲究，特别是对孩子更是巴不得孩子顿顿营养均衡，可是孩子还会出现脾胃虚的现象到底是什么原因呢？
1.家长追着喂孩子吃饭
很多家长为了孩子长个，营养跟得上，总是想让孩子每顿都吃的越多越好，孩子一旦吃的饭达不到家长的期待值，家长就会追在孩子身后各种哄骗，希望孩子能多吃几口饭，可是孩子其实能够自己感受到自己是否饥饿，家长强迫性的让孩子吃饭容易让孩子吃的过量，不但起不到好的效果还会让食物消化不掉。
2.给孩子吃得太好
很多家长容易走入这样的误区，认为孩子吃的越好，发育的就越快，孩子就越健康，所以经常让孩子大鱼大肉，除此之外还担心不够，还会让孩子吃一些高蛋白的营养品，殊不知这样其实是好心办坏事，孩子的脾胃还非常稚嫩，过多补充高蛋白的食物对孩子的脾胃来说只是负担。孩子确实需要补充蛋白质等，可是一定要注意适量。
3.孩子贪凉
很多孩子夏天嫌天气热，就吵着闹着要吃雪糕，家长经不起闹就给孩子吃了，或者是家长本身就没有孩子不能过多吃凉食的意识，导致孩子贪吃过凉食物引起胃粘膜血管收缩、消化能力下降，从而造成脾胃虚弱，脾胃功能失调。所以家长一定要控制孩子吃冷饮。
孩子一旦脾胃虚了，怎么调理成了一个大问题，不过家长们也不用太过担心，只要控制孩子饮食，慢慢调整，孩子恢复速度还是很快的，试试下面几种方法吧。
让孩子适当吃一些五谷杂粮，其实五谷杂粮比肉类更容易被人体吸收，对肠胃更有好处，可以在一定程度上起到养胃作用，也能帮孩子补充身体需要的元素，杂粮中的膳食纤维对人体也很有用处。
让孩子多吃一些蔬菜和水果，很多孩子都不爱吃蔬菜，认为蔬菜要么味道很奇怪，要么就没什么味道，一点都不美味，很多小孩都感觉蔬菜没什么味道，就非常抗拒，父母如果不多加干预，就会使孩子养成挑食的毛病，孩子营养不均衡也是孩子脾胃虚弱的一大元凶，因此要鼓励孩子多吃蔬菜，保持营养均衡。
除此之外，冷饮对小孩子的脾胃也是伤害很大的，小孩感觉夏天热，就想吃些凉凉冰冰的的东西，特别是冰糕，又凉又甜，孩子都喜欢，每次都吵闹着要吃，家长一定不能心软，跟冰饮比起来，孩子的肠胃才是大事儿， 马虎不得。
另外，零食也是使孩子脾胃虚弱的一大元凶，现在市场上的零食种类越来越多，诱惑力十足，吸引着孩子们的目光，有些小孩因为过分依赖零食而对饭菜没有失去胃口，可是零食对孩子的脾胃伤害很大，多吃对孩子有害无益，家长万万不能大意，不然脾胃绝对受不了啊。
孩子的脾胃问题不是小事，家长们还需多多留心。