当越来越多的人开始花钱 “买”牙齿健康 ，当牙齿上的 小黑点 让你忐忑不安，当深夜你因为 牙疼 而辗转反侧，你是否开始后悔那些年没有认真刷牙？你是否开始惧怕糖果亮丽外表下“黑暗”的心？不要慌！来张嘴！ 大医今天带你一探口腔世界！
“你了解牙齿吗？”
你知道吗？作为人体最坚硬的器官，牙齿不但是切咬，咀嚼食物的好帮手，还有 保持面部外形和辅助发音 等作用。
那么，牙齿分为哪几个部分呢？
❍ 牙冠 ，也就是我们张大嘴巴的时候看到的大白牙部分啦。它表面覆盖的那层牙釉质比玻璃还硬！是我们能够“喀哧喀哧”的主要功臣。
❍ 牙根 ，即牙齿嵌入牙槽骨的部分。如果把我们的牙齿想成一棵树，牙槽就是土壤，牙根就是树根哦;
❍ 牙颈 ，就是连接牙冠和牙根的部分，被牙龈所包绕。
“牙齿上的小黑点是什么？”
当你的牙齿上出现了小黑点——很不幸， 致龋菌 已经在你的牙齿上安寨扎营啦！它们“大兴土木”，蚕食你的牙，造出一个又一个洞洞，让你的牙齿变成了龋齿，也就是我们童年噩梦—— 虫牙
“小黑点为什么会缠上我的牙齿？”
奶茶 当中含有大量的糖类，给我们带来好心情的同时，却也在悄悄蓄谋伤害我们的牙齿。日常生活中 吃甜食的量越大、 次数 越多，就越容易发生龋病；精细的、粘稠的含糖物质（如蜂蜜、蛋糕、饼干等）致龋力要更大一些。
糖和奶茶都不得行，那什么食物让牙齿稀罕？
海鲜类食物、牛奶、茶叶、苹果等食物中都含有氟。少量的氟有防蛀的效果，可以帮助牙齿抵抗细菌、有机酸的粘附。但是也要注意过多的氟会导致氟斑牙哦。另外广泛存在于 食品配料中的磷酸盐也可以帮助调节口腔环境酸碱度，减少龋齿的发生。
来张嘴，让大医看看你的牙齐不齐≖‿≖✧
牙排列不整齐、拥挤和牙重叠 也是影响龋齿形成的因素。
经常清洁 ，别给细菌留下可乘之机！
长时间不清洁口腔，细菌便会长时间黏附滞留在牙齿上，形成牙菌斑引发龋齿。另外，唾液量少、粘稠也会助力龋齿形成。“请神容易送神难”，所以 一天2-3次刷牙、饭后漱口 ，大家都记住了吗？
“大医！我牙疼的睡不着( >﹏<。)～”
当深龋继续发展，波及到牙髓，触碰到神经，就会引发—— 牙髓炎 。牙髓炎简单来说是牙体硬组织受到破坏后细菌“占地为王”并感染牙髓所致。龋病（深龋）、物理刺激（如温度刺激、电刺激）、化学刺激（如甜，酸等）等都可以引发牙髓炎。
“牙髓炎的治疗方法是什么？”
药物治疗 （如口服消炎药、止疼药）可暂时缓解牙髓炎带来的疼痛，但 无法根治 。目前针对牙髓炎，临床上应用最广的是 根管治疗术 。
“我不想我不想我不想牙疼/(ㄒoㄒ)/~~”
快去刷牙(╯▔皿▔)╯——巴氏刷牙法（又称水平颤动拂刷法）
➤刷牙之前先跟大医一起念：
“左左右右，上上下下，内内外外，不忘咬合与舌头。”
这可是大医随口胡诌精心为大家准备的刷牙顺序歌呀。
具体来说就是： 从左上牙内侧开始，刷到右下牙外侧，然后刷咬合面（就是每颗牙齿的顶端），最后轻轻带过舌面。
按照一定的顺序刷牙可以避免漏刷某颗牙齿的现象出现。
大家可以参考大医给出的顺序，当然，也可以根据个人习惯调整。
总之，一面不落的顺序就是好顺序！
吼，开始刷牙啦！
（1）以外侧面为例：首先使牙刷呈 45°倾斜 ，放到 牙龈与牙齿交界处 ，使部分刷毛进入牙龈沟缝。再以2-3颗牙为一组，轻轻左右水平颤动4-5次。
（2）然后将牙刷向牙冠方向转动， 上颌牙向下，下颌牙向上，拂刷4-5次。 将牙刷移至下一组牙齿的时候要注意留有1-2颗牙重叠。
（3）内侧面刷法跟外侧面是一样的。在这里大医 友情提示：刷内侧面时可以把嘴巴张大一点，可以避免由于牙刷压迫舌头引起的恶心感。
（4）刷前牙内侧面时，可将 牙刷竖起来 ，用后半部分刷毛轻轻扫过。这里我们要一个方向去刷，不上下来回拂动，以避免损伤牙龈。
（5）稍用力使 牙刷与咬合面紧密贴合 ，按牙齿排列方向刷动4-5次。
（6）最后用牙刷轻轻 从后向前 ，或以 “Z”字型 带过舌头，清除舌苔，祛除口腔异味。
好好刷牙就够了吗？图样图森破!
你还可能需要：
◆牙线
牙线 是用特制丝线来清洁两颗牙齿之间缝隙里的食物碎屑、牙菌斑的辅助口腔清洁工具。
“哈？那是啥？？咋用啊？？？”
来来来，有图有真相之牙线使用方法（以滚轴式牙线为例）
（1）先取出一段40cm左右（约手臂长短）的牙线，然后将牙线绕在两手中指上，留出大概10cm的距离，拉直。 注意：这里不需要将所有牙线都缠绕在手指上，缠绕太多圈会导致血液循环不畅。
（2）用大拇指和食指捏住牙线，两手间距约1-2cm。
（3）两手分别在牙齿两侧，小幅度里外移动牙线使其缓缓进入牙缝间隙。
（4）使牙线贴合一侧牙齿侧面，呈 ”C”字型，从牙龈处至牙尖处，上下移动2-3次， 充分去除填塞的食物碎屑、牙菌斑等。
（5）对侧牙齿重复上述动作。
（6）小幅度里外移动，缓缓取出牙线。
◆ 牙间隙刷
牙间隙刷 也叫牙缝刷。顾名思义，如果你没有牙缝——那么你可以先看看是不是它被牙结石堵住了（*堵住了就去洗牙啊喂(#`O′)），没有的话，恭喜你，省下来的钱可以去喝奶茶攒着买门票啦。对于牙间隙，也就是牙缝，较大的胖友，不论你是天生牙齿稀疏，还是做了正畸，又或者出现了牙龈萎缩…牙间隙刷将是你除了牙刷之外的又一个清洁助手。
◆ 漱口水
你是否见过男神门牙上的韭菜？你是否闻到过八百里以外的大蒜味儿？是！答应大医，买瓶漱口水吧…入股不亏。 除了清除口腔异物之外，含有药物成分漱口水的还可以改善牙龈健康——当然，一切都是建立在有效刷牙的基础上！漱口不可以代替刷牙！NEVER！
◆ 冲牙器
冲牙器 是一种新兴的辅助性清洁工具，主要利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝。
最后！敲黑板：
❒ 先选对牙刷： 柔软 的小头牙刷。
（柔软程度：化妆刷>牙刷>鞋刷，大医认真脸）
❒再 刷够时间 ： 3分钟 （是要认真清洁每一颗牙齿的每一个面，不是怼着一颗牙刷3分钟噢！）
❒然后 刷牙要早晚一次 ，每天晚上刷牙之后再来条牙线。
❒最后， 用漱口水漱漱口 。
注意：这里要选择非抑菌款的漱口水哦！因为口腔本身是有菌环境，长期使用抑菌漱口水会破坏口腔固有菌群，导致疾病的发生。
来跟大医一起说：我们的目标是——没有蛀牙！
闪回：出现疼痛及时就医！！！
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