对于宝宝出牙，很多妈妈都会一大堆牢骚话，本来的天使宝宝，怎么突然间变成了恶魔宝宝，从睡神秒变睡渣，这转变打得人猝不及防呀。

事实上，宝宝出牙真的有这么恐怖吗？下面我们就来说说宝宝出牙这件事。

宝宝什么时候开始萌出第一颗牙齿？

大多数宝宝会在4-10个月的时候开始长牙，大多都是一对一对的长，有少数是长一颗的。最先长出的是位于下颌的一对如中切齿，然后是上面的乳门牙，之后是上下两侧的乳侧门牙，依次从前向后成对地对称长出，基本上是每隔4个月长出4颗牙，在2-3岁应该出齐20颗乳牙。

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宝宝出牙是正常的生理现象，出牙晚上睡觉哭闹也是常有的事，这是因为宝宝感觉到不舒服了，具体表现有：

1、牙龈不适

长牙期间，牙齿在努力钻出牙龈的时候，刺激到牙龈的神经，造成宝宝的牙龈有些不适，比如牙龈痒，有时还会产生炎症，造成牙龈疼痛。

但是宝宝又不会说话，就爱咬东西来缓解这种痒或疼痛，有时甚至喜欢咬人，比如妈妈喂奶的时候会咬住妈妈的乳头不放。

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2、烦躁不安

当牙齿快要钻出牙龈的时候，疼痛会加剧，宝宝会变得烦躁不安，抓耳挠腮，哭闹不已。

3、食欲下降

出牙期间，宝宝吃奶的时候会很急躁，因为他想塞个东西进嘴巴里来缓解牙龈痒或牙龈疼痛，但是吃奶的过程中又会让他感觉到牙疼，所以宝宝拒绝吃奶或者辅食。

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4、发烧

有部分宝宝出牙期间还会发烧，这通常是因为宝宝牙龈痒或疼痛，为了缓解不适，就喜欢啃咬玩具或手指，影响了口腔的清洁，很多新手爸妈不注意，对牙龈炎症不及时护理，就造成了宝宝发烧。

另外，宝宝出牙期间还常常会流口水、睡眠变渣等等。但是流口水、睡眠变渣不一定就是在出牙，所以，很多时候判断宝宝晚上睡觉哭闹是否是因为出牙，是一件很考验技术的事情。

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怎么判断宝宝哭闹是因为出牙引起的呢？

当宝宝不明原因的闹腾时，你怀疑他是出牙的时候，可以把手洗干净，之后去摸摸宝宝的牙龈。如果感觉到有点扎手，和其他区域的牙龈不一样的话，就是出牙了。如果和其他区域的牙龈没什么区别的话，那就是其他原因引起的哭闹。当然，这个只是个人经验，仅供参考哈。

如何缓解宝宝出牙的不适？

1、提供宝宝可以咬的东西

可用软布帮助宝宝清洁牙龈，或者到婴儿用品店为宝宝买各种形式的牙胶让宝宝来咬。对于较大的婴儿提供一些手指饼干、苹果块或者胡萝卜条等食物，让宝宝咀嚼，使其感到舒适。

2、冷敷

可以把一块干净的纱布蘸水拧半干之后，放在冰箱里降温，拿出垫在妈妈的手指上，按摩宝宝肿痛的牙龈。

也可以把宝宝的一些牙胶或安慰奶嘴放到冰箱的冷藏室里，然后凉凉的拿出来让宝宝咬来缓解疼痛。

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3、给宝宝多喝水或洗温水澡

对于出牙期间发烧的宝宝，体温不超过38℃时，无需吃退烧药，可以给宝宝多喝水，保持室内通风，或者给宝宝洗个温水澡，这种发热一般时间不会太久，几个小时后就会降到正常。

但是由于宝宝的体质不同，所以有少数宝宝发热时间长一些也是正常的。

4、清洁口腔

可以用纱布或者手指刷清洁宝宝牙床。宝宝喝奶后，尽量让宝宝喝1-2口白开水，可以达到清洁口腔的目的。