“我是很想把每件事情都做好,在你们面前好好展示，但每次到最后，都得让你给我擦屁股，但每次我把那些事情做砸了的时候，我真的都不是故意的”
这句话，你是否很耳熟，可能，这样的话，在你的心里也回想过很多次。
努力过，但很丧
这是《闪耀的她》剧中人物管腾飞，站在医院走廊，一脸惭愧对妹妹说的一句话。剧中的管腾飞是一个体型臃肿的，顶着一头卷毛，活到40岁，还没有个正式工作。他的妹妹管文，公司高管，漂亮又能干妹妹。在家里，只要妹妹一出现，父母眼里只看到妹妹，管腾飞就是空气。
说话的那刻，兄妹俩站在病房走廊，病房里是他们的母亲。
母亲突然在家里昏倒，是管腾，顶着大雨，用他肥胖的小身躯把从小嫌弃他的母亲背到医院。
因为送得及时，母亲没有大碍。而此刻管文对于自己一直对哥哥的偏见深感自责，当哥哥对她说了开头那段话时，她说：“是我给你压力太大了，所以让你有时候无所适从”
可能，在管腾飞的身上，很多人看到了自己的影子
小的时候是父母拿你来跟别的孩子比，长大了，你拿自己跟别人比。
“他长得比我帅”“他比我能力强”“我嘴很笨”“我业务差”
我们开始有很多对批判自己的声音。很多时候，你幻想着那个站在台上侃侃而谈的是自己而不是那个令人讨厌的小王。你甚至想过领导在会上表扬的自己，而不是那个趾高气昂的小花。
但你往往，现实给了你狠狠一巴掌，你总是那个把事情搞砸的人，就像剧中的管腾飞。
总是搞砸？
心理学研究发现，动机的强度与有效率呈现出倒U型的关系。也就是说，适当的压力感会使我们的效率表现显著加强，但如果压力超过这个范围，反而让我们情绪紧张，效率更低。
所以，当你越想把事做好的时候，越想去证明自己时候，你的动机过强，那么效率就会过低，你的智商和才智也会更低，你搞砸机率就会越高。
剧中的那管腾飞，为了急于证明自己能挣钱，别人一说投资就觉得是个好项目，没钱就借高利贷，结果被别人挖了个大坑，最后还是妹妹去帮擦屁股。
人不需要刻意证明，因为每个人从出生自带能量，即便在成长过程被阻碍，只要是向内看，发现，疏通，延展，人就会被激活。
人需要是被看见，而不是被证明。
当你去接纳自己的时候，“搞砸”才离我们远去，好运才会靠近你。
小锦囊：
这么多年，在你的心里重复了很多对自己负面的批判，它们就像一个印刷机，在你的心里一遍又一遍的印在你的心里。所以，从现在开始，你要在你的心里，用积极的声音，开始一遍一遍的洗刷那些负面痕迹。从《心灵处方》里一个自助小练习
下面一段文字你每天要读一遍，至少读30天，会让你有不一样的变化：
- 我是一个有尊严的人。无论我做过什么，也丝毫改变不了这一点。有时候我犯错误，有时候我也做得对，但是我仍然是同一个我。
- 在我的整个人生中都会犯错误，因为我不是-一个完人。我本身也有能力从错误中吸取教训，以便下一次能做得好一些。
- 我能够努力去做得好一些，但是这样并不能使我成为一个更好的人。同样，错误并不意味着我是一个坏人或一无是处。我不可能什么都懂。这没有人能做到。错误不过是人的一个标记，而我是一个人。
- 我还会犯错误，对此我无能为力。我之所以承认我自己和我的不完美，是因为我是一个好犯错误的人，我也像其他人一样善良和高贵。
- 我对自己也向对别人一样友好，因为终归没有理由对待自已比对待他人更坏。但更重要的是，对自己要好一点。我对自己好，自我感觉好，我就能更好地做到善待别人。因此，我心里想的是积极的事物，我也会告诉别人，我所想的事物也会有益于别人。这样一来，我感到舒服，我也会帮助别人感到舒服。
- 过去已经一去不复返了。我不再让逝去的事情重演。我对做过的一些事情深表遗憾。有些事情的发生我自己也不满意。不过我对此什么也改变不了。对我来说，最好的莫过于承认我的过去。历史是自己写成的，不过我本人并不等同于我的过去。我现在拥有的唯一东西就是这一时刻。如果我不满意的事情发生了，我也得承认它，因为它能提醒我，我并不能决定一切。我唯一能改变的东西就是我此刻的感觉。我决定着，自己如何去感觉。此外，如果在我的一生中，我还能改变某些事物的话，我也会去做。其他的人决定着自己如何去感觉。他们怎么思维、感觉和行动，这不是我的责任。
- 我是自己生活中最重要的人，因为我决定着自己的生活。无论我做什么，无论我犯多少错误，我都将承认和接受自己。