为什么我们要提倡母乳喂养？

母乳是宝宝出生的第一口粮，也是宝宝与妈妈亲密联系的纽带，它不光是能填饱肚子，其中还含有最利于宝宝消化吸收营养物质，而最为关键的是，母乳中含有丰富的免疫蛋白和免疫细胞，可以为宝宝建立第一道强有力的防线，在宝宝最脆柔弱的时候能保护宝宝不受各类病毒和细菌的侵害，保障宝宝健康成长，所以我们都提倡宝宝出生伊始的几个月里坚持母乳喂养，如果有条件的话，最好可以喂养到两岁左右。

“自然离乳”有没有可能？

母乳总有要断掉的时候，孩子总要脱离母亲的怀抱渐渐长大，或早或晚，可能因为各种原因，我们总会面临这个节点。哪怕坚定如我，抱定决心想要喂养到宝宝两岁以上，也在她一岁半的时候，因为腰背部肌肉劳损疼痛难耐，而不得不终止了母乳喂养的进程。对于有些母子来说，断奶这个过程非常煎熬，孩子彻夜哭泣，母亲也回奶不顺导致乳腺发炎，说起来简直是个血泪史；而对于有一些母子（比如说我和我的宝宝）来说，这个过程却极其轻松，水到渠成，以我实际经历来说，“自然离乳”是完全可以达到的。

当然，我也曾经有过担心，想到即将到来的离乳过程可能会特别艰难，我甚至都跟妈妈和婆婆商量好了应对措施，也就是我们最常见的一种方法，把孩子和妈妈隔离开，尤其是睡觉的时候，一是让孩子尽量能达到看不见妈妈就想不起母乳的状态，二是怕妈妈舍不得孩子难受，让断奶这个过程反反复复。但是说实话，作为一位母亲，光是想想这个过程就令人心碎了，我们就想把自己变成了一只鸵鸟，把头埋起来就当作什么都没发生，可我们不是鸵鸟，心里能不清楚孩子断奶那整夜整夜的焦灼吗？我从孩子出生起就每晚都和孩子一起睡，从未间断过，因为腰背疼痛，基本都是躺喂，晚上也是奶睡，如果断奶的话，恐怕会比其他抱喂的孩子更难过。所以为了不让孩子受罪，我还是决定按照自己预想的步骤尝试一下。

首先，我分析了一下，断奶对于孩子来说，导致他极其不适应的因素会是什么，第一，应该是口味和口感的变化。虽然断掉母乳，按照科学喂养的准则来说，牛奶是一定要跟上的，所以，饮食结构没变，只是入口的味道及口感不一样了；第二，是母子亲昵关系的突然割裂。因为断奶的老办法就是减少孩子与母亲的亲密接触，突如其来的断联肯定会让孩子产生不安全感，那他焦虑和哭闹就是必然会有的表现了。

其次，我又分析了一下，断奶对于母亲自身来说，会产生什么不适应的因素。第一，根据母乳的特点，它会随着需求量而变化，如果断奶的时候没有及时给予乳腺信号，它一定会持续泌乳导致涨奶，这对于妈妈来说是一件非常痛苦的事；第二，和孩子一样，想见而不敢见孩子的妈妈心理上也会产生很大的分离焦虑。

那么，既然我们已经知道“敌人”是谁了，再来提出对策是不是就容易多了？！

“自然离乳”的实操步骤

根据以上的分析，我首先做出的决定就是，我一定不会在断奶期间，让宝宝独自面对离乳带来的一系列问题，我必须一直陪在他身边，兵来将挡，水来土掩。这样不管是对于我还是对于他，在心理上都不孤单，不给分离焦虑存在的机会！

然后，我给了自己一到两个月的离乳时间，期间给孩子准备好不同品牌的奶粉，在孩子该吃母乳的时候先给孩子兑一些牛奶喝喝，只是我不强求，喜欢喝就多喝一点，不喜欢喝就少喝一点，然后再用母乳做补充。在这个过程中，我逐渐筛选出来了孩子的母乳替代品，也逐渐让孩子适应了牛奶和母乳混合喂养的方式，慢慢的，孩子从曾经的一天几次母乳逐渐变化为只有夜晚睡前一次母乳了。睡前这一顿奶对于奶睡的宝宝来说，稍微难戒一点，但是没关系，我们还是坚持先喂牛奶再用母乳补充的原则来喂养，孩子终将适应全牛奶喂养。

这样的离乳过程稍显漫长，但是好处真的太多，它让我们不必再经历那些撕心裂肺的时光，而且，对于妈妈来说特别友好，因为母乳的特性，泌乳量也会在这个过程中逐渐减少，离乳以后基本不会有严重涨奶的情况发生，不管是身体还是心理，都感觉到非常舒适，还减少了很多家庭矛盾的发生几率，实在是一举多得！如果你正面临离乳的困惑，希望这样的建议可以让你做出更好的选择！