吃激素如何最大程度减少副作用？
系统性红斑狼疮、干燥综合征、血管炎等等，很多的风湿科疾病都会用到激素，激素的应用是很多风湿患者逃不开的。今天就来说说如何才能把激素的副作用降到最低，一般来说有几个办法。
·第一，能够预防的要做好预防工作。比如都知道激素可能会导致骨质疏松，平时要加强补钙、补充维生素d、依据病情加上抗骨质疏松的药物来降低不良反应的出现。再比如激素可能会导致消化道溃疡的出现，如果激素的用量比较大的情况下就会加一些胃药，比如奥美拉唑、泮托拉唑等等来保护胃黏膜不出现消化道的溃疡，到激素减量的过程中再逐步的把这些药物撤掉就可以了。
·第二，没有办法预防的要做好监测工作。比如激素有个不良反应可能会出现高血压，也有可能会导致糖尿病，但是不能还没有出现高血压和糖尿病的时候就把降压药加上去。怎么办？就要做好监测工作，定期的去监测血压和血糖。如果一旦发现出现了高血糖就把降糖药加上去，等到激素逐步的减量了，血糖、血压又稳定了又好转了，再逐步的把降压药撤下来。
有很多人都担心是不是加了降压药就撤不掉了？其实是不存在的，是有可能撤掉减下来的。
·第三，要尽量的去做好生活方式的干预。比如吃激素容易长胖，为什么？一方面是激素本身的作用，第二就是很多人吃了激素之后食欲特别的好，就拼命的吃肯定会长胖，所以要尽量的控制食欲吃七八分饱。如果是实在想吃就吃一点黄瓜、西红柿、脱脂牛奶等等不太容易长胖的这些东西。
·第四，还要做一些运动锻炼。当然指的是能运动的时候适当的有氧运动可以维持骨量，减少肌肉的流失。
激素是很多疾病的必备*器武**，风湿科医生对他来说也是既爱又恨。但是通过以上的办法可以一定程度地减少激素的不良反应，让他更加安全，更加有效地为风湿病患者进行服务。
记得点赞关注哦！