女性在怀孕后，很多事情都不能像怀孕前那么的随心所欲了，例如洗澡、洗头。尤其到了孕晚期，孕妇的腹部逐渐的变大，越来越不方便弯腰、下蹲和久站。如果孕妇想洗澡，淋浴肯定是准妈妈洗澡方式的首选，但是一定要做好地面的防滑措施。如果遇到要洗头，很多孕妈妈可就要犯难了；而且孕期还喜欢出油，更需要经常的打理。洗头难免要弯下腰，实在是太不方面了。长期的弯着腰，腰酸背痛的，而且还可能导致宫缩，对胎儿是非常不好的。那么孕晚期的准妈妈应该如何正确的安全的洗头和洗澡呢？
孕晚期准妈妈怎么洗头才不会伤到宝宝呢？
长发的孕妇
● 长发对于准妈妈来说就比较麻烦了一些；长发在洗护的时候可能需要时间过长，弯腰太久容易腰酸还肚子疼，很有可能还导致宫缩的危险。所以，长发的准妈妈最好是在地上放个高点的凳子，坐在凳子上洗头；或者是让家人帮忙洗头。如果还觉得实在是太麻烦，那就干脆把长发剪成短发吧！这样护理起来也比较容易。
短发的孕妇
● 短发的孕妇相对于长发的孕妇来说，洗头那就容易的多啦！至少她不需要弯腰太长的时间，能够相对快速的洗完。身体稍微往前倾，慢慢的清洗就可以啦。
其实，可以让准爸爸帮忙洗头，或者去专业的理发店有专门的人帮忙洗头护理。这样就轻松容易多啦！小小的提醒，为了安全起见，还是自己带洗发水为好。
既然洗头肯定是涉及到洗发水的；那么，孕晚期的孕妇如何选用洗发水呢？这个也是孕晚期的准妈妈关心的事情。
孕晚期的准妈妈的皮肤十分的敏感，为了防止刺激头发，影响胎儿的健康成长，准妈妈们应该需用适合自己皮肤性质的而且温和的洗发水。不要常换不同的洗发水，这样对头皮造成严重的影响。总之，孕晚期准妈妈一定要选择适合自己的头皮、性温无刺激的洗发水。
孕晚期准妈妈洗完头有如何护理？
● 洗完头，湿漉漉的头发也不可能立即上床睡觉。不把头发弄干，容易导致感冒发烧影响腹中的胎儿。用吹风机吹干吧！又怕吹风机辐射影响胎儿的成长。其实，准妈妈可以用干毛巾擦干，选用全棉的易吸水的毛巾。
● 孕妇在孕期极易容易出现头发出油的现象，还容易发痒；想必准妈妈也是比较烦恼的。如果经常洗头，可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生。如果长时间不洗头，油油的头发也不太舒服，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
● 那么，准妈妈一周应该清洗几次头发呢？其实，洗头的频次和人的身体健康是息息相关的。天天洗，虽然是清洗干净了头发，但是对头发造成了一定的损伤。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
● 其实，洗头的频次与人的健康是息息相关的。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。一般性的情况，隔个两三天洗一次为好。但是在特殊情况的话，还是需要清洗的如运动出了一头大汗，头发都湿了，是需要立即清洗的。夏天的话，容易出汗隔一天一洗完全是可以的。
● 怀孕后，大多准妈妈在洗完头会有护发素的习惯或者去染一个头发。这个是不能去做的。因为通过研究表明，女人怀孕后，头发会变得非常脆弱，容易脱落，这时候如果再烫发染发，会严重损伤秀发，还容易影响腹中宝宝的正常生长发育。
孕晚期准妈妈又如何洗澡？
● 准妈妈在洗澡的时候，最好采取站立淋浴的洗澡方式。因为准妈妈在怀孕后，阴道内对外来病菌的抵抗力大大降低，而泡在浴缸里的细菌极易进入阴道，从而导致阴道炎、宫颈炎，甚至引发羊膜炎造成早产的危险。每次洗澡最好不要超过15分钟，因为时间过长可能会引发准妈妈脑部缺氧甚至导致昏厥，还有可能导致宝宝缺氧进而影响宝宝的发育。洗澡的时候也一定要注意脚下的东西和注意不要滑倒。
● 另外，洗澡的水温不宜过高或者过低。在夏天，洗澡水温保持在35℃即可。天冷时浴室适宜暖和、避风，且温度不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧。冬天天冷，不要走出浴室出去穿衣服，这样温差大极容易感冒发烧，对腹中的胎儿产生一定的影响。