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李明威：腰间盘突出有效康复合集（建议收藏+关注）
https://zhuanlan.zhihu.com/p/61679877
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今天给大家说一下腰间盘突出后，腿发麻的问题。
可能腰痛一点你还能忍受，但是一旦腿开始麻了，你就会慌，毕竟这个症状与神经有关。
但是你按照腰间盘突出症康复了好久，却还是腿麻，不见好转，这是为什么呢？
腿麻，可能是突出的腰间盘压迫到了神经。
但也可能是坐骨神经的问题，梨状肌压迫到坐骨神经，也会导致腿发麻。
一般前者的几率是比较小，在腰间盘后方还有一个空间，是椎间孔，这个空间也给了腰间盘突出一个空间，不是所有的突出都会压迫到神经。
而后者，梨状肌紧张压迫到坐骨神经的概率较大，从而引起臀腿发麻。
梨状肌综合征是由于慢性劳损或急性损伤等机械刺激或者炎症等化学刺激引起梨状肌充血、水肿，导致从梨状肌下面或者中间穿行而过的坐骨神经受到挤压刺激肿大出现坐骨神经支配区域麻木、疼痛的一种病症。
所以当你有腿麻问题时，不要只是关注腰间盘突出本身，还要评估一下梨状肌和坐骨神经问题。
今天给大家分享一个拉伸梨状肌的方法，与你平时在网上看到的不一样，效果更加好，我们来直接看一下视频吧！
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好的，你学会了吗？