很多宝妈都遇到过这样的情况，在宝宝生长到4个月之后，宝妈开始给宝宝添加辅食，比如青菜泥、水果、米汁、蛋黄等等，但宝宝吃了这些辅食之后便开始便秘，一直不自己拉臭臭，宝妈隔上三四天就需要用开塞露或肥皂头来帮助宝宝排便。
那么宝宝为什么会便秘呢？是不是吃辅食造成的呢？
情况一：
孩子吃辅食出现便秘的情况，必然与肠道菌群失调有关，宝妈在辅食添加的过程中，膳食纤维的摄入也是造成便秘的原因之一。建议平时给孩子多喝水，经常按摩腹部（可采取顺时针按摩的方式，每天三百次，促进宝宝肠道蠕动）此外，这个时期要让宝宝多摄入膳食纤维丰富的蔬菜、水果。
孩子如果较小的话，可以喝果汁蔬菜汁，必要时可以口服一些肠道益生菌类药物。比如妈咪爱，思连康，金双歧（药物服用切忌过量）。
情况二：
引起宝宝便秘的原因很多，最主要的原因是水分摄入不够，所以建议先不要喂宝宝糊类辅食，可以先给宝宝吃点益生菌调理一下肠胃，等宝宝肠胃正常之后再继续添加辅食。每天让宝宝多喝些白开水，少量多次的让宝宝吃水果、青菜等粗纤维食物，增加肠胃蠕动。
情况三：
婴儿的消化吸收系统还不够完善，无法接受复杂的食物结构。另外，宝宝的胃容量只有几十毫升，在他吃完母乳后可能只能喝下十几毫升比较浓的液体，固体食物只能吃下几十克甚至只有十几克。
很多父母总是以自己的感觉来衡量宝宝，觉得宝宝只吃一两勺辅食太少了，可是对于几个月大的宝宝来说其实已经足够了。
李老师建议以调理脾胃为主，不可轻易给宝宝使用清热、泻下药物，一般来说，经过一段时间的调理，配合改善饮食习惯，宝宝便秘就不会反复了。
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