在生活中很多认识本是误解，被人们说多了也就掩盖住真相了。但是大家可别太过沾沾自喜了，当前的安然无恙不代表着今后就可安枕无忧。五大口腔误区，光是第一个就无数人中枪！
横着刷牙还是竖着刷牙？
须知道，我们的牙齿表面生长着一层保护着牙齿的牙釉质。既然是保护牙齿的好东西，我们不就该好好护着吗？不巧的是，横着刷牙正巧把由上而下生长的牙釉质纹路破坏了，牙釉质一旦破损了，其自我修复过程可是相当漫长的。
另外，横着刷牙往往使牙齿根部和牙龈交接处清洁不到位，久而久之牙菌斑爆发引发口腔疾病。可见世间上除了不能横着走路，横着刷牙也是不可取的。
挤完牙膏后沾不沾水？
这个问题之所以难倒了一大批人，可以说是因为“沾水”和“不沾水”*党**派都势力强劲。
一方面，沾水的牙刷能快速产生大量泡沫，覆盖住需要清洁的牙齿表面，省时省力；然而牙膏泡沫过多容易使人产生清洁完成的错觉，暗示甚至促使人们缩短了清洁时间。另一方面，牙膏不沾水刷牙被许多学者认为能有效发挥牙膏的清洁效果，然而不沾水的牙刷由于太过坚硬，容易对牙龈造成不必要的损伤。结论是，偏好干刷还是湿刷均有利弊，正确的刷牙方式和清洁到位才最为关键。
刷牙刷个几十秒完事？
“饭后30分钟以内，刷3分钟以上。”口腔清洁大事仍草草了事？也太随意了吧。人的口腔内部有28颗牙齿，一颗牙齿有多个面。仔细想想，一颗牙齿只清洁一秒都28秒了吧，若是几十秒就完成刷牙任务，那可想而知你的口腔健康状况。
洗牙后牙缝会变大？
洗牙绝对不背“牙缝变大”这个锅！真正对牙齿造成破坏的是牙石和菌斑，它们附着在牙齿表面，肆无忌惮地对牙齿进行破坏。洗牙既有效将这些病害消去，更是帮助我们清楚平时清洁未能清洗干净的东西。破坏牙齿牙缝的是牙菌斑和牙结石，洗牙负责的是驱逐这些威胁，牙缝变大怎么还全怪到洗牙身上了呢？
牙痛忍忍就过了？
牙痛不能忍是身体太“娇气”？忍一忍，睡一觉牙就不痛了？牙疼往往伴随着牙疾病的产生，例如牙周炎，牙髓感染等，如果不及时治疗，会造成比较严重的后果。所以如果感到牙疼一定要去专业的口腔机构看一下，切记不要因为时疼时好就姑息了，防微杜渐才是明智的！