有一部分人群在照镜子时，突然发现自己的脖子和腋下会 出现一些小肉粒，这 些肉粒摸起来没有任何的痛感，这是他们所不能接受的，因为在一定程度上会影响到外观。

这些小肉粒不痒也不痛，只是莫名其妙地出现，这究竟是什么原因而导致的呢？可以直接用手抠吗？今天医生就来和大家详细讲解一下……

脖子和腋下的“小肉粒”是什么？

▲皮赘物

皮赘物是皮肤出现的一些增生组织，其实是一种正常的皮肤问题， 若是皮赘物过多就会出现肉粒样的疙瘩，不会给人体产生异样的感觉。

皮赘物的颜色可能会有所不同，但无需过多担心，只要不是突然增多，对于身体并没有任何的影响， 可若是突然变多就要留心，最好去医院进行检查 ，以防出现病变。

★饮食不规律

随着经济水平的不断发展，我们的生活质量有了很大提高，出现在餐桌上的食物丰富多样。

生活中有一部分朋友比较喜 爱辛辣刺激或者高脂肪，高油腻的食物， 导致身体的代谢能力变差，久而久之会有 大量的毒素堆积在体内，若 是不能及时的排出，会在皮肤表面形成小肉粒，不利于美观。

为了维护身体健康也为了保养最好的皮肤状态，希望屏幕前的朋友一定要合理地安排自己的膳食， 少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动。

■护肤不当

爱美人士时时刻刻对于自己的皮肤状态都是格外关注的，所以会花费高昂的价格来购买护肤品。

但在护肤品中有很多化学成分 ，若是使用不当会刺激到皮肤屏障，而且皮肤如果吸收不了过多的营养成分，会停留在皮肤表面，久而久之形成小肉粒。

◆衰老的表现

因为随着年龄的增长，我们身体内部各项器官机能逐渐衰退， 而新陈代谢功能逐渐下降， 过多的毒素会在皮肤表面形成大量的脂肪粒。

脂肪粒会长在脖子、眼下或者腋窝 处，如果脂肪粒摸起来发硬并伴有疼痛感，有可能发生了病变，请尽早去医院进行检查。

可以用手抠掉小肉粒吗？

如果脖子或者脸部长出小肉粒儿，是极其的影响美观的，所以强迫症的人群会想要用手直接抠掉， 其实这种行为是不可取的， 如果不能直接将肉粒去除，可能会造成 皮肤感染。

如果肉粒之中有脓液 ，碰到皮肤的其他部位，可能肉粒以后越长越多。

此外我们的皮肤上会长出一种 传染性的疣，和肉粒的外形是一样的，但具有传染性， 如果想要去除，应该去医院专门的部门采取专业的方法来进行治疗。

注意以下3点，或许可以避免小肉粒儿的产生

1、定期检查

建议女性朋友养成定期进行妇科检查的好习惯 ，因为hpv病毒的前期时 ，身体并无任何的不适感，但因每个人的体质不同，有可能会在皮肤上显现。

2、坚持运动

若是皮肤出现肉粒，是因为 体内新陈代谢功能变慢导致的 ，不妨养成坚持运动的好习惯。

在运动过程中 ，会加快血液循环的速度，提高身体的代谢 ，还能燃烧多余的脂肪，减少肉粒生成的机会。

3、注意皮肤的清洁

新时代人们对于美的要求越来越高，所以很多女性都有化妆的习惯， 但是在晚上睡觉之前一定要做好皮肤的清洁工作， 只用专业的卸妆工具仔细的清洁皮肤的各个部位，避免彩妆在毛孔上堆积 ，减少毛孔堵塞的几率。