众所周知， 持续性感染高危型HPV （人乳头瘤病毒的英文缩写），是绝大多数宫颈癌的致病元凶。
（图自网络，仅做科普学习用，侵删）
目前已证实99%的宫颈癌与高危型HPV感染有关，同时，HPV感染还可导致 尖锐湿疣、肛门癌、阴道癌等疾病。
（图自网络，仅做科普学习用，侵删）
另据国际癌症研究署（IARC）公布的结果显示，2018年全球估计有近57万女性新患宫颈癌，31万多女性死于子宫颈癌。 同年中国新发宫颈癌病例数约11万例，死亡病例近5万人。宫颈癌已成为严重威胁女性健康的公共卫生问题。
再加上 目前尚没有针对HPV病毒的特效药，也是说无论是物理、药物又或是手术等手段都没法彻底清除HPV病毒。
（图自网络，仅做科普学习用，侵删）
所以在当我们被告知 “感染了HPV病毒”或者体检报告看到“HPV阳性”描述时，难免会瑟瑟发抖，这该怎么办？难道只能任由它发展任由它严重吗？
当然不能这么做。
那究竟怎么做才是正确的、有助HPV防治或转阴的，妇产科医生给到了如下建议：
1
及时去做一下TCT检查，排查有无异常的宫颈细胞
虽然现在还没有针对HPV病毒的特效药，但不代表就可以任由阳性发展任由它严重了。
HPV检查阳性的情况下，首先应该做一个TCT检查（液基薄层细胞检测的简称，是宫颈细胞学的诊断方法），看目前有没有已经异常的宫颈细胞。
（图自网络，仅做科普学习用，侵删）
如果宫颈细胞学有异常， 应进行更深入的阴道镜检查，医生会综合检查结果及个人情况给到具体方案，接下来就放心交给专业医生来处理吧~（对付各种HPV导致的病变，比如尖锐湿疣、宫颈癌前病变，是医生擅长的工作，我们的主要工作就是积极配合医生）
如果宫颈细胞学没有异常， 一方面可以靠我们的机体免疫系统去击退、消灭HPV病毒。（情绪乐观、注意营养均衡、加强锻炼、作息规律不熬夜都有助于恢复或增强抗病力，所以这些好习惯都要尽量养成并坚持做到哦~）
另一方面，和健康女性一样，照常生活，定期复查，一年至少做一次“HPV检查+TCT/LCT检测”，一旦发现异常马上找医生，早发现早消灭，目的把宫颈癌消灭在萌芽状态。
（图自网络，仅做科普学习用，侵删）
2
合理利用转阴方法，HPV转阴并不难
其实，感染HPV也不必太焦虑，因为 对我们大部分人来说，转阴并不难，只要我们找对、用对方法。
（1）一人“阳”两人“防”
HPV病毒分布在人体很多部位的皮肤和粘膜，男性和女性都可能会有，因此对于有X生活的成年人来说，防治HPV并不是男或女方一个人的事，而是关系男女双方两个人的健康事哦~两人中有一人HPV阳，两人都应该注意防治~
（图自网络，仅做科普学习用，侵删）
下面这些行为或习惯都利于HPV转阴，在平时生活中不妨多加注意一下：
➡ 保持固定X伴侣，并要求对方也做到这一点。
➡ 进行有防护的X生活。 比如全程戴套，可物理阻断包含HPV、HBV等大部分具有强传染性的病毒。
➡ 戒烟戒酒。 烟酒中不仅含有致癌物质，也是HPV转阴路上的一大敌人。
➡ 及时治疗生殖道炎症。 如果有合并一些其他的阴道炎，比如衣原体感染等需要积极治疗，改善阴道微环境对HPV更快转阴也有好处。
3
及时接种HPV疫苗，疫苗依旧有保护效果
即使HPV阳性，也可接种HPV疫苗，不需要等到转阴再去接种。
HPV疫苗虽然是预防性疫苗，对于已经感染的HPV型别没有清除作用，但可以预防其他型别的HPV感染，依旧有防护作用。
（图自网络，仅做科普学习用，侵删）
另外，即使接种HPV疫苗，还能降低重复感染的风险，减少转阴的难度。
从HPV感染到发展为宫颈癌，需要经历“宫颈鳞状上皮内病变”这一过程，但是真正要发展成癌，会有一个漫长的过程，甚至可达十年、二十年之久。
所以，在这期间，我们还有很多时间去逆转，关键还在于：接种疫苗（预防）+定期宫颈筛查（发现）+尽早转阴（早诊早治），这些看起来很简单，但是要坚持每年都做到哦，尤其是宫颈筛查~
*本文仅做健康科普，具体检查或诊疗还请遵循医生指导。