最近，很多人开始觉得
感觉脖子僵、肩膀酸，
有时甚至整个后背都不得劲？
小心颈椎病已经找上你了！
每到夏天，因颈椎病而就诊的人数都会明显增多，颈椎病本身是没有季节性的，可是为什么一到夏季就高发了呢？
除了颈椎病，在夏季也不能忽视腰椎病、膝关节病等骨病的保健和治疗，一旦放松警惕，等天气转凉，疼痛更会变本加厉！
夏日里的这两个习惯让颈椎很受伤
夏天颈椎病高发，主要原因就是环境和生活习惯的变化。
1受凉
夏天高温潮湿，许多人把空调温度开得很低，甚至就站在空调前面吹冷风。如果长时间吹空调或风扇很容易诱发颈椎病，因为温度过低容易会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿，从而引发颈椎病的症状，这也就是我们经常所说的“着凉，受风”。
尤其是在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡，就很容易发病。
另外，夏季贪凉用冷水淋浴，都可能会让肩、颈部受冷而出现痉挛、后背酸痛等症状。
2姿势不当
夏天容易犯困，不少人白天都会趴着睡或是低着头打盹休息一下，这些动作都非常伤颈椎，时间长了易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，从而引发颈椎病。
夏季治疗骨病的好时机
除了颈椎病，夏季也要注意腰椎、膝关节等骨骼的养护。如果空调温度过低，腰椎、关节受凉，容易产生一系列的骨科疾病症状。
中医认为，夏季阳气充足，人体腠理开泄，正是治疗颈肩腰腿痛、骨关节病的最佳时机。高温让血液循环加快，有利于带走局部部“垃圾”，消除水肿和炎症；关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘髓核的回纳以及关节软骨损伤的修复；神经复苏变活跃，有利于疼痛、麻木的消除。
尤其是“三伏天”将到，是冬病夏治的好时机。郑州中医骨伤病医院治未病科陈志令主任表示，“夏季三伏天是治疗骨关节病的最佳季节，因为天气转暖，全身肌肉放松，血管疏通，骨关节不再崩紧，韧带也变得更有弹性，关节腔隙更易拉开，此时选择合理的治疗方法可达到事半功倍的效果。”
“冬病夏治”的方法有中药内服、穴位敷贴、针刺、艾灸、刮痧、拔火罐、穴位注射、药物外擦、饮食疗法等。
专家简介
陈志令，治未病科业务主任兼综合治疗科主任，副主任医师。世界中联脊柱健康专业委员会第一届理事会常务理事，中国中医药研究促进会骨伤科分会手法医学专家委员会常务委员，海峡南少林手法医学协会理事，中国针灸学会河南省分会推拿专业委员会常务委员，南阳理工学院张仲景国医学院客座副教授，郑州中医药学会推拿专业委员会副主任委员，郑州中医药学会针灸专业委员会副主任委员，河南省中医药学会治未病分会委员等，在国家级刊物发表论文十余篇，获省、市科技成果2项，专利2项。
从事临床工作二十余年，创新了整体调衡理念,具有丰富的临床经验，擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、核心肌不稳、膝关节骨性关节炎、踝关节扭伤、肩周炎、软组织急慢性病变、强直脊柱炎、股骨头坏死、脊柱相关疾病、面瘫、软组织损伤等疾病，疗效显著。
科室简介
治未病科是郑州中医骨伤病医院的重点科室，承担着我院门诊治疗、预防、保健及教学工作。用传统医学和现代医学全新的理念指导临床工作，创新了独具特色的诊疗体系。科室现有医师10名，其中高级医师2名、中级医师2名、执业医师4名、助理医师2名；根据医院目前临床的需求，可以确保日门诊200余位患者的治疗需求。科室不断引进新技术、新理念，创新并狠抓医疗质量和服务水平，形成了一支敢于开拓创新、锐意进取、精诚团结的团队。本科诊疗范围：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骶髂关节错缝、骨盆前后倾症、核心肌不稳、呼吸模式紊乱、膝关节骨性关节炎、踝关节扭伤、肩周炎、软组织急慢性病变、强直性脊柱炎、骨坏死、半身不遂、面瘫、褥疮、小儿疳积、肥胖及脊柱相关疾病等疾病。
开设的诊室有治未病科门诊（名中医工作室和针灸推拿门诊）、整脊治疗室、针灸治疗室、艾灸治疗室、物理治疗室、小儿推拿室等。开展的诊疗项目有：整脊（正骨）治疗、牵引、推拿、中医物理治疗（中药热敷、中频脉冲电等）、温针、电针、刃针、灸法、红外线、督脉灸、药酒外敷、穴位埋线、脐疗、穴位贴敷、中医体质辨识、中医经络检测、全身姿势评估及肌肉平衡系统等20多种；有各种诊治设备30余台。
健康热线：
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