生活中大家没有发现一些容易“受伤”的人？这里的受伤既指身体上，比如更加容易感冒生病；也指精神上，比如玻璃心。
最近阅读了日本作家渡边淳一写的«钝感力»，发现这种容易受伤的人，缺少一种能力。叫做“钝感力”。
什么是钝感力呢，也就是迟钝，对外界反应不那么敏感的意思。同样是受到上司批评，有的人第二天依然可以心情愉悦的上班，有的人却情绪低落，影响工作。这就是钝感力的差别。
作者指出，在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着有益的钝感力。
在本书中，作者详细阐述了钝感力重要性，以及锻炼钝感力的方法。主要分为以下三个方面：
一、身体健康方面
是不是会有一丝惊讶，钝感力居然还会影响身体健康？
我们的血管是由自律神经来控制的，拥有有益钝感力的人，其自律神经不易陷入异常的刺激当中，能够让血管一直保持舒张状态，从而使全身的血液可以畅通无阻地流遍全身。
作者指出，保持身体健康的基础就是让全身血管中的血液不淤堵，可以顺畅的流通，身体就可以保证正常的运行。人体中的血管是由神经来控制的，这些控制血液流通的神经叫自律神经。
想要血液正常流通，就要保持自律神经的放松，比如高兴、舒服的时候，神清气爽、开怀大笑，或处于温暖的环境等等这些积极的状态和情绪。
与之相反，如果精神上紧张、不安、烦躁，以及情绪上的恼恨、愤怒、憎恨，就会造成自律神经的紧张，导致血管收缩，从而影响血液流通甚至是造成淤堵的情况。
由此，可以看出保持心情愉悦、自律神经放松对于身体健康的重要性。
现代社会，生活节奏加快，我们很容易受到外界压力，从而影响心情。如果有良好的钝感力，降低敏感度。也是在保护我们的身体健康。
对于这一点，我特别感同身受。有段时间，我的胃溃疡突然就犯了。到医院检查，发现饮食作息也很健康，我就很困惑。这时候医生问说，最近工作方面呢？确实，那段时间我的工作压力特别大，甚至有点焦虑。后面在医生的建议下调整了心态，果然也就很快痊愈了。
所以，对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。我们才能活的久一点。
身体健康需要钝感力
二、感情生活方面
不仅在身体健康和工作方面，钝感力对于谈恋爱和婚姻生活相处作用也是非常明显的。
- 1、恋爱
其实很多女性都曾说：“就算多少有些不中意，但是在对方不厌其烦的邀请和竭尽全力的追求下，还是逐渐地被对方打开了心扉，或许还会开始喜欢……”
现代社会，大龄单身男女青年太多了。然而呢，男生抱怨女生太难追，女生觉得男生太没有耐心。
很多男生追求女生，会过于心急。如果被女生拒绝了一两次，就认为女生是不喜欢的，就放弃了。在女生的眼里呢，则认为要多考验一下男生，确认男生是不是真心的。可能女生决定在下一次就接受，但是男生在上一次却放弃了。
其实是男女生的思维方式不一样。
所以作者指出，在恋爱过程中钝感力就非常重要了，也就是男生需要有耐性一些，简而言之就是厚脸皮一些，即使一而再、再而三地被女性拒绝，也决不灰心丧气的精神。成功的几率会大幅度的上升。钝感力就是这种耐性的动力所在。
- 2、婚姻生活
人们常把婚姻幸福挂在嘴边，年长后常会有意味深长的感慨：“和你共度一生真是太好了！”其实那都是经过漫长的忍耐才得出来的结论。 我们不要忘记，在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和守护着他们。
在恋爱时，我们会放大对方的优点。进入到婚姻，共同生活之后，发现双方差异非常多。大到买房生孩子，小到牙膏是熊中间挤还是从尾部开始挤，发现生活一地鸡毛。
其实婚姻中争吵的大多都是一些琐碎的小事，没有绝对的对错。比如牙膏是从中间挤还是尾部挤本身就没有标准答案。所以无论怎么争论也是没有办法解决的。
关键在于，在乎的人耿耿于怀，不在乎的人完全不把此事放在心上。所以钝感力也非常重要。像这种牙膏挤法的问题，如果是拥有钝感力的人，就不会过于在意。就算平时喜欢从牙膏尾部挤，不过从中间挤的话，也不会介意。也就是说，那种小事怎么都行。
从某一方面来看，结婚生活就是一条漫长的容忍之路。而在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和守护着他们。
恋爱婚姻生活需要钝感力
三、工作方面
在工作中，非要举出什么是成功的必要条件的话，那就是有益的钝感力。无需赘言，其前提是需要有一定的才华，而能让才华经过磨炼熠熠生辉的，正是坚韧的钝感力。
经常会发现很多有才华、有能力的人在公司却并没有晋升到顶部。反而是那种能力中上，却可以保持积极、乐观心态的人，普遍都受到公司欢迎。作者强调，这也是钝感力的作用。
工作，就是公司花钱请人来解决问题。所以遇到问题，受到领导的责骂是不可避免的。
这些挫折和批评，谁遇到都会难受。区别在于，钝感力强的人，可以很快恢复过来，总结经验，以全新积极的心态重新迎接挑战；而对于钝感力较弱的人呢，恢复更慢甚至是难以重头开始，而且陷入自我怀疑当中。
工作需要钝感力
所以，钝感力涵盖到生活的方方面面，提升自己的钝感力，会让生活更加幸福。