我们都经历过，也许今年比以往任何时候都多!你在等待什么东西，或者可能在等待它的结束，而时间似乎像蜗牛一样缓慢流逝。让我们考虑一下，当时钟走得不够快时，如何让时间过得更快。
首先，让我们想想为什么时间似乎过得比平时慢。这里有一些有趣的原因，它们给了我们一个如何让时间加快的线索(如果不是在现实中，在我们的脑海中):
·看时钟。这绝对能让你的几秒钟感觉像几个小时。
·无聊或不适，每一分钟都感觉比实际时间长得多。
·脱离，让我们的思想漫游，让时间旋转。
·感觉不自在，希望这一刻过去。
虽然没有人能改变一秒钟持续的时间，但我们可以改善我们的感知，并使用基于证据的技术来避免陷入循环。
我们感知时间的方式是分散的，这意味着我们大脑中的不同回路负责记录各种事件。
感觉假期瞬间就过去了，牙医的预约持续了好几天，这是很常见的，但这真的只是我们对自己开的一个心理玩笑!
关键是要弄清楚为什么你觉得时间过得不够快，然后努力应对。
如何用5种科学方法让时间过得更快
1. 专注于时间以外的事情
时钟永远不会偏离它们的轨道。那么，为什么当你希望时间飞逝时，你却一直盯着秒针，而它就是不动呢?
这是因为眼睛的工作方式以及它们向大脑传递信息的方式。从本质上讲，当你看着一个物体，然后转向另一个物体时，你的眼睛不会在你转过头时显示出模糊。
相反，它们用你正在看的下一个事物取代了你的镜片通过眼球运动真正看到的模糊图像。因此，在这一微秒内，当你从时钟的一根指针看向另一根指针时，你看到的是秒针不动。
除非你离得非常近或在看倒计时，否则很难看到时钟指针的运动，但无论如何，规则都适用。
试着盯着数字时钟看几秒钟，然后看数字之间闪烁的光。你看的时间越长，它移动的速度就越慢——因为你的大脑正在反馈静态光的图像，它似乎静止了超过一秒钟。
现在我们知道为什么会这样了;答案很简单。如果你想让时间过得更快，取下时钟，取下手表，在手机屏幕上贴一张便利贴!
2. 把时间分成可管理的小块
所以这更像是一个心理学技巧，但它适用于所有年龄的人。当我们对做某事感到抗拒时，我们就会全神贯注地去做这件事，以至于每一分钟都感觉过得比实际时间长得多。
克服这种专注的一个简单方法就是把任务分成小块。
例如，你需要完成一份至少需要一个小时的报告。这需要很多脑力，感觉像是一件苦差事，所以你一直在拖延。每次你坐下来写作的时候，你都会花很多时间思考你有多不想在那里。你继续痛苦，还是一无所获。
假设你决定每小时锻炼十分钟。任务一，你写标题，也许是介绍，然后离开去散步，做午餐，给朋友打电话。
下次当你再回来休息十分钟时，你的大脑就有机会恢复了，不会像以前那样对十分钟的快速冲刺有抵抗力了。
3.用新奇的东西打破单调
每天做同样的事情有两种效果。在某些情况下，你可能会关闭你的大脑，感觉从上车到驶入常规停车位的这段时间以创纪录的速度过去了。
更有可能的是，当你没有任何有趣的事情可以关注时，你对时间的感知就会变慢。
我们典型的日子是基于时钟和日历的，我们习惯了让它们为我们跟踪。当你做一些新奇的事情时，无论它是否让你感到情绪化、兴奋、活跃，或者以任何方式增加你的心率，你都不会把注意力集中在时间的流逝上，而是更多地沉浸在体验中，而不是花多长时间。
4. 找到你喜欢的，然后去做
这是残酷的事实;做你讨厌的事情会影响你大脑中的肾上腺素。因此，如果你感到压力很大，你的神经元活动就会有所反应，你很容易就会觉得时间慢得像爬行一样。
当然，它一点也没变，但你的神经通路变了。如果你不开心，你的神经元就会开始变慢。这种活动衰减率会让你感觉时间更长。
因此，如果你想知道如何让时间过得更快，你需要花更多的时间在积极和享受的地方!
5. 锻炼大脑
养狗的人应该熟悉这样一个概念:任何聪明的生物都需要精神上和身体上的刺激。
保持活跃固然是件好事，但如果你的大脑一直墨守成规，无所事事，它就会搞出各种各样的恶作剧。
对一些人来说，正念可能听起来很荒谬，但人们对时间有主观体验是科学事实。很少有人能在不戴手表的情况下准确地数时间，你的岛叶皮层越活跃，你就越有可能与时钟合拍。
有数百万的益智游戏，所以尝试一个刺激的谜题，一个测试，一个测试你的反应时间的活动-让你的神经元全速运转，在一天中飞驰!
最重要的是，不要让你的潜意识欺骗你，让你觉得事情永远不会向前发展。正如俗话所说，这一切都会过去的——让时间过得更快的最好方法就是分散你的大脑的注意力，这样它就能专注于一些更轻松的事情!