最近总刷到有些人说工作难找，社会太内卷，找个工作是个坑，下个工作又是另一火坑，总在坑里面跳来跳去，被折腾的死去活来，觉得人生很失败，埋怨出生不好，命不好，运气太差，总之各方面的原因。不排除这些客观因素存在，但是这些客观因素我们并不能去改变它，却只能去适应它，唯一可改变的是自己，自己的心态。（愉快的码字，深城的反思。）
刚毕业那段时间也特别不顺，总是频繁的跳槽，好像有工作疲劳症样的，跳槽的原因不是高升，而是特别累，精辟历经，精神内耗，每天打不起精神，看不到人生有啥希望。可总是跳槽话来的并没有升职加薪，相反反而是越来越差，总是和自己的期望不匹配，陷入到恶性循环中，想掉到水里，不会游泳，总是挣扎，特别无力，失落，焦虑，抑郁，不停否定自己，后来精神内耗到长期失眠，感到人生失败，悲叹自己生不逢时，怀才不遇。我后来不停地看心理书籍，写日记，反思自己，觉得有以下原因：（愉快的码字，深城的反思。）
1.自我认识不足，个人性格、能力欲望与目标不匹配。刚毕业那段时间听说做电商工资很高，一股脑扎进一个做电商的做电销，去的时候是本着开大奔的心理去的，正所谓希望有多大，失望就有多惨烈，每天处理不完的破事，售后，每天多的让人做不完的复杂事情，搞得自己太累，压力太大，精神紧绷状态，自己又不会调节，终于绷不住了，跳槽走人了。真的是个人性格和目标不匹配，坐不住，又对结果抱有太大期望，又受不了那份打击，离职了。（愉快的码字，深刻的反思）
后来听同学说做房产销售一个月挣大几万，就去做房产销售，可别人一个月卖好几套，自己却几个月卖不了一套，内心又失衡了，总是在内心了问，为什么别人可以，而我不行；总觉得命不好，怪这个，埋怨那个，整个人又陷入到负面思维去了。而自己的欲望又大，总觉得这是个改变自己命运的稻草，要买车买房，要出人头地，要回家风风光光。（愉快的码字，深刻的反思）
眼睛里总是盯着多久买房，多久才能买车，结果现实只能是不断受挫，当现实总是与内心的期望相差甚远时，内心就会有失落，然后没有动力干劲，然后思想内耗，最后精神疲惫。从来没考虑过，可每个人天生的境遇都是不同的，大富大贵需要很多的运气，小康温馨的家庭才是跳一跳够得着的目标。（愉快的码字，深刻的反思）
2.急于求成，不专注，没有以提高自己能力为核心目标。一个不会游泳的人，再怎么频繁的换游泳池也没用。当今社会困难，客观原因有很多，但都不是我们能够改变的。做什么事都没有耐心，急于求成，想快速拿到结果。做销售时，希望客户快速下单，做自媒体时，希望快速有阅读量等。现实不如意时，就会很焦虑，我的命怎么总是这么不好，自己是不是不适合做这行，这行是不是太内卷，要不换赛道等等。（愉快的码字，深刻的反思）
没有长期深耕思想，在某一个领域长期做难而正确的事。当今行业内卷，物以稀为贵，要想挣到钱，必须在这行业有稀缺能力，你的个人价值才值钱。不提升自己的能力，却有太大的希望，希望注定会失望。（愉快的码字，深刻的反思）
3.心随境转，没有在挫折中提高自己的心力。当你工作中遇到复杂的人际关系，领导的责骂，难缠的客户时 ，心情总是被搞到很疲惫，内心煎熬，精神力量消耗太多，日常工作生活总是消极情绪，内心会被外部的事物所影响，大脑也会陷入到深刻的痛苦思维的惯性模式中不可自拔。回家后不提高自己，反而逃避到虚拟的短视频或者游戏中再次消耗自己的能力，以此来逃避痛苦，和提升自己的心力。（快乐的码字，深刻的反思）
接纳当前的现状，接纳自己能力有限，只管尽情种树栽花，降低自己的欲望，修炼自己的内心能量，提高外在的技能，提高自己的核心竞争力。
让暴风雨来吧，让花成为花，让树成为树，不要对外在抱有太多希望，永远的去提高自己的内心力量和外在的核心竞争力。
