大家好，我是一名【天使宝宝的侠侠妈】。

宝宝在1周岁前，骨骼都是处于发育的黄金阶段，特别是在0-3月龄之间，那更是柔软娇嫩，宛如新长出来的枝芽般脆弱！而且也非常容易发生打嗝、吐奶的情况，宝宝不舒服了自然就容易哭闹，就非常需要照顾者细心的呵护，马虎不得。

保护婴儿头部发育的原因

正常情况下，新生儿出生时，身长为头长的4倍，两个月的胎儿，头长为身长的1/2 ，5个月胎儿，头长为身长的1/3，2周岁时两者比例约为5倍，直到成年，比例才会达到一个固定值。

这就说明了关键点，婴儿在发育初期，头骨在全身比例中占比最大，脊椎比较软，正处于一个头重脚轻的阶段，并且这时头部已经上千亿个神经元在此连结，神经元是决定宝宝日后心智活动的关键因素。如果长期错误的抱姿，轻则导致宝宝脊椎发育弯曲畸形、躯干肌肉萎缩，例如歪脖子、驼背，重则损伤大脑智力、甚至死亡。

正确抱婴儿的手法和姿势

采用正确的手法和姿势，才可以保护宝宝，不受到本该可以避免的伤害，下面我列举 3个实操要点 ：

1.摇篮式

用我们的肘关节托住宝宝的头颈部，手掌护住背部，另一边手托住屁股和腰部，让宝宝的腹部贴近我们的肚子，让宝宝的头颈部、颈椎和手肘呈同一直线上， 这是0-3月最适宜的抱法，也是母乳中最佳的姿势 ；

2.竖抱

一只手托住宝宝的腰部和臀部，另一只手要托住头颈部和背部，缓慢的让宝宝的胸腹部贴近我们的身体，慢慢把头靠在我们的肩膀上，切忌速度过快、用力过猛， 这是3个月后常用姿势，也是拍嗝最佳的姿势；

3.飞机抱

让宝宝平躺面向我们，用一边手臂，平放在肚子到脖子之间，另一只手扶着宝宝的背部，让其侧翻过来，这样宝宝就趴在我们手臂上了， 这是针对小月龄宝宝，容易肠绞痛的有效姿势，我家百试百灵。

• 总结

不正确的抱娃姿势，不但伤害宝宝的身体健康，导致宝宝发育畸形和迟缓，也影响照顾者的腰椎健康，所以我们需要掌握正确的手法和姿势，学习好这3个要领，一来保护宝宝的身体，二来可以应对不同情况下需要解决的问题。

我是侠侠妈，家有小女侠一枚。育儿虽不易，但也很有趣，在育儿的道路上，点赞关注我，与大家一起分享更多育儿趣事和干货。笔芯❤