现在宝宝出生以后会有各种各样的体检，刚开始是隔周一次，之后是每个月一次，如果有一次体检的某项指标没有达标，一段时间后又得去复查，为了宝宝的健康家长们也是尽量配合医生的检查。有时候医生也会给出一些预警，你家宝宝体重要控制控制一下了，要超标了！有些家长可能不会把医生的这些话放在心上，他们觉得宝宝胖乎乎的比较可爱；还有些长辈觉得宝宝除了吃就是睡，当然会胖了，喝奶长奶膘很正常啊，等断奶了自然会瘦下来……
其实宝宝的体重还是需要家长去控制的，如果任其自由发展后果很严重：
1、体重超标的宝宝运动能力较差。宝宝学习趴、爬、坐、走都会比同龄的孩子慢一些，因为胖所以动起来比较困难，动起来困难就不愿意动，不愿意动就会导致更加胖，最终进入到一个死循环。
2、体重超标的宝宝容易形成“脑肥胖”。“脑肥胖”会导致宝宝反应迟钝、记忆力差，严重的还会影响宝宝的智力发育。
3、体重超标的宝宝还会出现呼吸困难、性发育异常，成年后得高血压、糖尿病、冠心病的可能性大于同龄人。
对于家长来说要在宝宝的体重达到上限之前积极地干预控制宝宝体重的增长速度，尽量将宝宝的体重控制在正常范围之内，伊爸推荐几个小方法给大家。
1、宝宝不饿就不喂！
0-6个月的宝宝，一般是建议母乳喂养，母乳喂养很难去定量，所以就要求宝妈每次喂奶的时候都需要记录，开始吃的时间，结束的时间，与上一次喂奶时间的间隔。逐渐缩短喂奶时间，拉长两次喂奶之间的间隔。晚上宝宝睡着以后没有醒来就不要叫醒宝宝来喂奶。
6个月以上的宝宝，都需要添加辅食了，建议给宝宝吃一些占胃，但热量少的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，维生素、矿物质比较多，对宝宝的生长发育有好处。少吃糖果、糕点、饼干等甜食和脂肪含量高的食物。
2、多运动！
一岁以下的宝宝还不会自己运动，家长可以经常给宝宝做做被动操，总共有七节，推荐给大家每天早晚可以给宝宝做一次就当是减肥强生操吧。
第一节胸部运动。让宝宝的两手握住母亲的大拇指，使宝宝的两手向外平展与身体成90度角，然后再向胸前交叉。重复8次。
第二节上臂运动。让宝宝两臂左右分开，上举，前平举，还原放体侧。重复8次。
第三节伸展运动。让宝宝两臂轮流弯曲，尽量使手触臂肩，伸直时放松。重复8次。
第四节肩部运动。握住宝宝双手，两侧交替由内向外转圈，使两臂作圆形的旋转。重复8次。
第五节小腿运动。握住宝宝小腿，使其伸屈双膝关节。重复4次。握住宝宝小腿，使腿靠紧腹部，伸直时放松。重复4次。
第六节膝部运动。握住宝宝两膝，使宝宝两腿上举与腹部成直角。重复4次。握住宝宝膝关节，轻缓地将宝宝髋关节由内向外圆形旋转。重复4次。、
第七节翻身运动。将宝宝的双手放在胸前，双腿交叉，翻转身体，让宝宝从仰卧姿势转为俯卧姿势。左右两个方向各两次。