天气慢慢冷了，生活在北方的小王身上的*毛老**病又犯了，从小的时候他的皮肤就特别干燥，尤其是双腿，一到冬天看起来就像蛇皮一样，有的时候还特别的痒。轻轻一抓，皮屑满天飞，甚至不少时候一脱秋裤，就会造成这种情况。

其实小王也试过很多办法，他的皮肤只有到了天气暖和的时候才会好点，所以他会在干燥的时候坚持用保湿霜，只不过这对他的病情并没有任何的改善，无奈之下，他只能去往医院寻求医生帮助。

医生再仔细地观察了他的皮肤状态之后，又在问诊当中得知小王的母亲也有同样的情况，医生表示，小王腿上覆盖着大量的块状鳞屑，皮纹也有加深的情况，是非常寻常的“鱼鳞病”表现。

于是医生给小王定制了治疗方案，让他按时服用异维A酸胶囊，并且开了外用的皮肤药，好在坚持用药了一个月之后，小王的鱼鳞病情况明显改善了许多。

朋友们，其实很多人像小王一样，一到冬天脱下秋裤，就看到上面密密麻麻的皮屑，这是皮肤病还是单纯的皮肤干燥呢？又该怎么区分和改善？看完这篇文章你会有不少收获。

一、冬天皮屑满天飞，到底是干燥还是鱼鳞病？

一般情况下，一到冬天我们的皮肤就会很干燥，再加上静电，很多人在脱秋衣、秋裤的时候，都会发出噼里啪啦的声音，皮肤上干燥的皮屑漫天飞舞。

出现这样的皮肤状况，有可能是由于皮肤干燥导致的，但也有可能是像小王一样，是由于皮肤病导致的。只是无论干燥还是鱼鳞病，外在的表现形式似乎都有些相同，我们在日常生活当中又该如何分辨呢？下面3个点要记牢：

1.鱼鳞病有遗传因素

鱼鳞病的发病原因，是由于决定类固醇硫酸酶基因突变，或者大段丢失而引起的皮肤疾病，它属于常染色体显性基因异常导致的，所以通常带有一定的遗传性。

因此，鱼鳞病和皮肤干燥最大的区别就在于，鱼鳞病的遗传性，包括医生在对小王面诊的时候，他口述的自己母亲也有类似疾病的说法，给医生带来了一定得确诊依据。

而皮肤干燥却一般由季节引起，通常发生在秋、冬相对比较干燥的季节，如果全家人当中，只有你在冬天的时候出现了秋裤上布满皮屑的情况，那么你可能需要给自己的皮肤补补水了。

2.鱼鳞病与皮肤干燥的症状不同

鱼鳞病和皮肤干燥在症状表现方面，也有很大的不同。鱼鳞病本身会表现皮肤干燥的一些特点，但是它通常会表现出鱼鳞样较大的菱形斑片，在严重的时候，还会伴随着明显的干燥、瘙痒等症状。更重要的是，即使是在春夏这种相对比较水润的季节，鱼鳞片患者的皮肤，也依然会出现 纹理加深 等情况。

但是，皮肤干燥通常只是会出现脱屑、皲裂等情况，这确实会带来痛感，不过一般不会伴随着瘙痒等症状，因此还是比较容易分辨的。

3.鱼鳞病和皮肤干燥的，发病部位大不相同

除了症状不同以外，鱼鳞片患者和皮肤干燥患者发病的部位也不尽相同。

皮肤干燥，通常是会发生在 全身上下 的，甚至脸部的情况会比身上更加严重，手臂等不易出油的位置，都可能是皮肤干燥的“重灾区”。

但是鱼鳞病却一般 多发于下肢 ，主要是由于角质蛋白颗粒减少或者缺失而导致的，在人体的下肢上、膝盖以下的小腿正面脂肪较少，表皮层本身占比就比较大，因此角质蛋白颗粒一旦缺失，这些部位就表现得相对比较明显。

总而言之，鱼鳞病和皮肤干燥相对来讲区别还比较大，正常的患者在家可以首先进行自检，但是因为鱼鳞病主要是依据临床表现有来进行诊断的，因此一旦有所怀疑，最好还是去往医院寻找专业的医生来进行诊断。

二、冬季皮肤“闹脾气”，这2种皮肤问题也容易找上门！

每年一到秋冬季节，尤其是在秋冬季交替的时候，医院的皮肤科就会挤满很多人，因为一到这个时候，皮肤屏障受到了天气的影响，受到了一定的破坏，人们产生皮肤病的概率也会变得更大。表现较为轻微的人，通常会觉得自己的皮肤变得越发干燥，甚至还有出现皲裂等情况。

而像我们上述所说的皮肤干燥问题、鱼鳞病，在冬季都是高发期，除了以上这两种皮肤问题以外，秋冬季节，下面两种皮肤问题也特别容易找上门来：

1.过敏反应

当进入秋冬季节之后，最大的一个感觉就是昼夜温差极大，这会引起我们皮肤的抵抗力自然下降。同时，秋天的午后阳光十分的强烈，紫外线比起夏季也是不遑多让，在这个情况下，皮肤受到了多重打击。

一是温差较大，肌肤细胞容易流失水分，而且秋冬季的温度骤然降低，空气中的湿润度也越来越低，根本无法进行正常的水分补充。同时，因为天气寒冷的缘故，肌肤出现了正常的热胀冷缩现象，血管收缩，新陈代谢不断减慢，水分和养分，无法正常到输送。此时，我们的皮肤就必然会呈现干燥、紧绷的状态。

与此同时，在我们皮肤相对缺水的状态下，还要面对秋天午后强烈的紫外光照射，皮肤缺水情况进一步加深，最终导致角质层受到损伤。那些本身角质层就偏薄、皮肤偏敏感的人，在这种情况下就有可能会出现皮肤发红、刺痛等过敏现象。

2.感染引起的皮肤炎症

在冬天，很多人会发现原本就有皮肤问题的自己，皮肤病变得更加严重了，这可能是免疫力功能下降导致的。

我们都知道，在进入秋冬季节之后，气候会变得逐渐干燥寒冷，皮肤的油脂分泌不断减少，导致我们的皮肤表层防护下降，抵御外来入侵的细菌能力自然也会不断下降。

在这样的情况下，细菌更容易通过破坏皮肤层的方式不断向内入侵，加重我们朋友的皮肤病，也可能会导致皮肤出现感染性炎症。

三、冬季皮肤问题多，我们可以这样护理！

在秋冬季节做好基础保湿，是十分必要，可因为秋冬季节气候特点鲜明，很多人感觉自己明明做了充足的保湿工作，但肌肤却依然没有呈现比较好的状态。那么作为普通人，除了保湿霜这些，我们在秋冬季节还可以如何护理皮肤呢？

1.补充维生素

首先，当我们的皮肤缺乏维生素A、维生素E等元素的时候，皮肤的干燥程度会进一步的加深，因此在秋冬季节除了正常的保湿以外，补充维生素也十分的必要。

而且维生素对于我们皮肤产生的作用，很有可能会超乎你的想象。比如说维生素A，就具有一定的抗老和抗氧化作用，它在被皮肤吸收之后，会产生为A酸这种物质，增厚皮肤，加快身体的新陈代谢，在增加皮肤抵抗力的同时，也能够减少脸部细纹。

2.降低沐浴频率

想要皮肤变得不再干燥，皮肤表面就必须要覆盖一层油脂来进行滋润，在正常的季节状态下，皮肤可以正常的分泌足够多的油脂，来保护我们的皮肤角质层。但是，秋冬季节本身油脂的分泌就会不断地减少，如果不减少沐浴频率，就有可能会导致洗澡带走的油脂，皮肤无法在短时间内完成供应。

如果供应跟不上，皮肤就容易出现干燥等情况，洗得更频繁了了，还有可能会导致细胞间的脂质流失，最终导致皮肤的屏障功能受损了，皮肤变得更加干燥形成恶性循环。

医生总结

对于大部分人来说，在秋冬季节进行基础保湿都十分必要，因为天气干燥温度下降等问题，不进行必要的保湿护理，除了会带来干燥等问题以外，还有可能会导致我们露在外面的脸部肌肤，以及手部肌肤出现皲裂等情况。

而对于一部分皮肤本身就比较敏感，或者比较爱美的女性而言，补水的过程中也可以适当护肤。#冬日生活打卡季#

参考文献：

[1]国外医学.皮肤病学分册. 1987(05) 寻常型鱼鳞病发病机理及治疗的研究进展

[2]祝您健康. 2021(11）秋冬季护肤攻略：拆“墙”容易补“墙”难 张明

[3]开卷有益-求医问药. 2020(12) 冬日天干物燥要给皮肤补足水 郑金美