刚立夏不久，天气时冷时热，早晚温差大，最近长沙还多雨，很多人的身体容易出现一些小毛病，如过敏、头痛等症状，非常影响工作和生活。

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除此之外，进入夏季还容易出现哪些疾病呢？

1、夏季头痛

夏季的闷热、雷雨、大风、天气骤变等天气原因，常常会诱发或加重头痛。

应对方法：可通过清淡饮食、补充水分、注意休息等手段进行改善。

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2、皮肤过敏

很多人都认为皮肤过敏只多发于春季，其实夏季也是，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。

应对方法：勤换衣服、被子、毛巾等，尽量少到蚊虫多、花草多的地方游玩，皮肤瘙痒时可涂些止痒药水。

3、红眼病

在高温高湿的初夏尤其要注意预防流行红眼病。

此病潜伏期短，受感染后 24 小时内，会自觉双眼疼痛，畏光流泪，有异物感。

应对方法：少去人多的场所，避免接触传染源。

若得了红眼病，一要防止传染，洗漱和擦拭物品都要专用，做好各项隔离工作；二要及时就医治疗。

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4、菌痢

最常见的肠道传染病，与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、以及天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

应对方法：消灭苍蝇，饭前便后洗手，不吃生冷蔬菜、不洁瓜果、腐败变质或不新鲜食物。

5、 口疮

初夏时节气候干燥，易上火，发生口疮的诱因除了气候干燥，维生素和微量元素摄入不足也很有关系。

应对方法：日常注意作息，特别要注意口腔健康，避免感染其它传染性疾病；

多补充维生素 B2 和维生素 C，吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，戒烟、酒；

症状严重的患者，应及时就医用药。

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面对夏季容易出现的这些疾病，要做到防患于未然，平时应该注意多喝水，补充人体水分，同时可以适当喝些黑茶。

天气闷热，人们喜欢喝冷饮、吃生冷食物，肠胃负担加重，从而引起肠胃不适。

黑茶中的维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加、保持肠胃畅通有一定的效果。

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