春节将至，想必爆竹声要响彻三十之夜了。
除此之外，朋友
当你肆意地流连于喧嚣的酒吧，任凭鼓槌击打你兴奋的神经时，你可曾想到击打的还有你厚度仅为0.1毫米的鼓膜？
当你沉迷于硝烟四起的游戏，在虚拟世界里惟我独尊时，你可曾想到你脆弱的听觉细胞已经悄然逝去，不再并肩而战？
当你能听见并不存在的声音时是否曾感到恐慌？而当你听不见任何声音时是否又极度恐惧呢？
纵使越来越多的科学研究表明人类的许多疾病与基因有关，但是更多的疾病可以防患于未然，抑或抑制其进程，听觉相关疾病也是如此。
据北京友谊医院耳鼻喉科医师介绍，声创伤在现代社会中极为常见，声创伤分为噪声性声创伤又称慢性声创伤和爆震性声创伤，噪声性声创伤是相对于爆震性声创伤（急性声创伤）而言的。爆震性声创伤在现代社会中主要是爆竹、烟花等，以及采矿、修路时的爆炸性作业。
噪声性声创伤已被认为是世界七大公害之首。由于科技的发展，生产和生活中越来越普遍存在的超声和次声也可能对人体产生危害。噪声性声创伤是指人们在非工作场所中，由于长期接触噪声而发生的一种渐进性的感音性听觉损伤。生活中常见的有交通噪音，如汽车鸣笛声，火车轻轨行驶造成的噪声，以及高速行驶的汽车、火车、飞机机舱内的噪音；电器产生的噪音，如电钻、剪草机、吸尘器、洗衣机等；大功率*放播**设备形成的噪音，如歌厅舞厅音乐会电影院等场所，还有引起人们广泛关注的广场舞；除此之外，鞭炮声，长期大音量使用耳机等都属于非职业性噪声。
长期生活在噪音环境下人们会出现耳鸣，严重是出现持续耳鸣，让人痛苦不堪，同时还会伴有全身的精神躯体症状，如心慌、烦躁、失眠、头痛等。
那么怎样做才能够减少声创伤带给我们听力的危害呢？
除了相关职业的专业防护，平时生活中要做到以下五点：
1、首先要控制噪声来源，随着手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所的增多，公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大，我们要尽量避免接触噪声，可以尽量远离非职业性的噪音环境。
2、要减少噪音接触时间，尤其青少年要适当控制电子产品耳机的使用，每天最好不要超过1小时，使用时要适当调低音量，切不可听音量大、尖声刺耳、节奏疯狂的音乐，以保护听力。
3、重视非职业性噪声的同时，职业性噪声也不容忽视。戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材。简便者可用棉花塞紧外耳道口，其隔音值可达30dB。
4、可常做些耳部的按摩，以改善耳朵的血液循环，使耳膜维持在正常的功能状态。
5、一旦发现听力有所减退或出现耳鸣、头晕、头痛等症状，应立即去正规医院的耳鼻喉科进行检查。
