最近很多患者后台留言说，想让我分享几个活血的方子，祛一*体下**内的瘀血。那瘀血的危害性在这里就不多说了，尤其是中老年人更是需要注意，所以很能理解大家的想法，但是我们在活血化瘀之前，一定要做好两点，不然你吃再多的药也是没用的。这两点就是补阳和健脾。
很多人不理解为什么活血之前要补阳呢？因为这瘀血就相当于河里面的淤泥，想一下冬天的时候水是不是容易结冰？而淤泥也会结成冻块，如果你直接除淤泥的话，可能会特别费劲而且还很难处理干净，但是如果你先用热水温一下，先把它给化开，那铲除淤泥的效率就会大大提升
而且这淤泥化开的过程，其实就相当于化瘀了，这也是为什么说化瘀之前一定要先补阳的道理，那常见的补阳药，比如桂附理中汤、补阳还五汤等等，感觉体内瘀血重的人就可以先参考它们来辨证加减
那为什么还得健脾胃呢？因为脾胃是负责消化和吸收的，我们吃进去的食物、喝进去的水、吃的补药都需要经过脾胃的运化，然后才能被身体吸收利用，如果脾胃虚弱的话，那你吃再多的活血化瘀药也是没用的，因为根本吸收不了，反而会加重脾胃负担，导致出现虚不受补、一补就上火的情况
而且脾胃还是气血生化之源，阳气也来源于脾胃，脾虚也会导致阳气生化不足；另外活血化瘀的药很容易耗气，所以健脾胃的目的是为了补充耗损的气血。那这个时候我们就可以参考健脾丸或者归脾丸来辨证加减
文中所提到的药物不具有临床诊断意义，理论出处《中医内科学》《中医基础理论》《中药学》和《方剂学》，如有不适，请及时线下就医，我们下期再见。