很多银屑病患者都会有一个疑问："我要吃什么比较好"?
由于"吃"的不当而导致银屑病反复发作的患者也是大有人在，就比如我最近刚遇到这个问题的一位患者，他也是因为"吃"，导致银屑病加重了：
原本小周在配合治疗的情况下银屑病皮损已经开始消退，但是有一次，小周和朋友在外面玩开心了，转头就进了一家海鲜餐厅，一顿海鲜吃下来神清气爽。结果之后就发现自己皮损变得严重了。
银屑病这种疾病的康复是需要一定的时间的，在银屑病康复的过程中，患者的合理饮食起着关键的作用。
一、适当忌口
1、忌烟酒
烟酒是引起很多疾病的危险因素，对于也同样如此，烟可以引起皮肤的毛细收缩，影响皮肤正常代谢。酒可降低人体免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，诱发牛皮癣加重；一方面影响正常的人体免疫功能，加重病情。
2、忌辛辣
辛辣是一类具能引起人强烈的味觉刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。认为，辛辣有发散的作用，过食辛辣会加重牛皮癣病情。
3、忌高糖高脂
研究表明，牛皮癣多伴有代谢综合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生。因此，牛皮癣患者饮食上一定要忌高糖高脂。
二、注意饮食倾向
1、优质蛋白
多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证足量的蛋白质。因为牛皮癣患者大量的鳞屑可造成慢性的蛋白丢失。
2、果蔬
牛皮癣为慢性疾病，多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物，有利于皮肤的更新。
3、清淡饮食
牛皮癣患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡等，同时避免食用油炸、火锅、烧烤之类的食物。这些都可能会加重病情。
温馨提示：
只要牛皮癣患者根据自己病情的规律，合理的调控自己饮食，不要有心理的负担，牛皮癣的康复和稳定不难实现。
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