当今社会生活节奏飞快，人们大都为了生活在四处奔波，有时无法一日三餐，有时应酬太多又多饮多食。喝起来那真是酒逢知己千杯少，你劝一杯他一杯，一场完了换一场；吃起来也是豪放大气，辛辣、荤腥、生鲜不忌，时间不计，随叫随到。这之后不但导致自己精神负担沉重，也导致身体负担过重！
你肯定知道，不按时作息不好，不按时吃饭不好，暴饮暴食也不好，至于什么危害，可能也都听过一些，今天咱们只说其一，那就是糜烂出血性胃炎。
糜烂出血性胃炎是以胃黏膜多发性糜烂为特征的急性胃炎，又称急性胃黏膜病变或急性糜烂出血性胃炎，其已成为上消化道出血的重要病因之一，约占上消化道出血的20%。
当你上腹部隐痛或剧痛，伴恶心，烧灼感，呕血，这就得去医院了！
接下来说说说说平时注意事项！
1、 作息规律
2、 不抽烟、少喝酒
3、 尽量做到按时饮食，尽量做到晚上不加餐
4、 饮食要合理搭配
早睡早起身体好，祝大家有个好身体！
作者：张宇 #清风计划# #头条健康情报局# #健康科普大赛#