大家好，我是魏医生，看留言的时候，发现有一些患者朋友说，自己特别的爱睡觉，怎么都睡不够，睡的时间倒是挺长的，但是还是觉得身体的能量没有补足，浑身没劲儿，眼睛也乏力的睁不开，腰也疼，腿也疼，走路还发飘，这是怎么回事呢？那其实呢，这是因为我们体内的精气血不足了，那中医上讲，精不足腿乏，血不足眼乏，气不足身乏，这是什么意思呢？
首先精不足腿乏，有很多的朋友经常感到腿犯困，没有劲儿，年纪轻轻的走几步路腿就开始发软，那像这种，多见是肾精亏虚了，因为这个肾主骨藏精，我们身体一旦肾精不足，那骨头营养就跟不上，就会出现骨质疏松的情况，那该怎么补呢？可以参考一个五子衍宗丸来补足肾精。
接着来说血不足眼乏，一般眼睛不舒服，多会联想到肝脏，因为中医上讲，肝主目，所以像有些朋友，经常感到眼睛乏力不舒服，视力模糊，多见是肝血不足了，眼睛得不到血液的濡养，所以变得干涩不滋润了，就会出现乏力的情况，那除此之外，还会出现晚上失眠睡不着的情况，做梦还比较多，整个人看起来没有什么气色，那像这种，就需要滋阴补肝了，可以拿一个明目地黄丸来调理，补足肝血，让我们的眼睛明亮起来
最后就是气不足身乏，我们常说人活一口气，气有助推的作用，血液需要它来推动，人体的新陈代谢，也需要它，所以说，气是非常重要的，如果我们体内的气不足了，那我们的人体就会像一个干瘪的气球一样，没有气的支撑，干巴巴的看着就没有什么力量。身体内气不足的朋友多会出现身体累，没有一点劲儿，平时也没有什么精神，说话也是有气无力的，这就是因为体内的气不足了，需要补补气了，可以参考一个四君子丸来健脾益气。
好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期见