文｜姚先带
谢谢大家的关注
人们常说：病从口入，我觉得这句话，说的也有一定的道理。
我发觉，现在大多数人的疾病，有很多都是与平时的那些饮食和卫生的方面，有很大的关系。
记得，在几年前，那时还不是我照顾两位老人的，有几次我亲眼目睹过公公，把隔夜菜、隔夜汤都放进冰箱里保存，而且又不用保鲜袋包好，就直接将盆子的剩菜，剩汤放进去…婆婆每次吃了都会拉肚子，因为那几年，老人一直都喜欢两人独居的。
印象中，还记得，有一次是最严重的，婆婆吃多了那些剩菜，剩汤而导致细菌感染弄到她有几个月都是吃什么就吐什么…最后去县城治疗了一段时间才慢慢好转。
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因为我公公这个人，一向勤俭节约惯了，平时吃剩什么都不愿倒掉，觉得是一种浪费，因此就造成了婆婆那几年的身体越来越差。
自从由我来照顾他们的一切起居饮食后，我每一天的每一餐的食物，都新鲜而且又热气腾腾地送去给老人，即使是有时去餐店购买的那些鸡蛋肠粉也是当刻蒸的。
如果是午餐，我一般都是煮饭给他们吃，因为他们的牙齿早脱落，吃不到其它的肉类，所以我只能煮西红柿，和几个去壳的鸡蛋，然后把去壳的鸡蛋，分别取出那些蛋黄来，单是蛋白和西红柿两种材料搭配，因为婆婆胆固醇有点高，不适宜吃大多的蛋黄。我唯有遵从医生的建议。
偶尔又会去市场买些猪瘦肉和两个苹果加点杞子，红枣一同煲，煲点汤送给公公婆婆他们喝。苹果是一种最健康的食品，有利于中老年人的吸收，同时又可以提高免疫力，鸡蛋也是一种较高营养的食品，西红柿含有多种的维生素，还可以起到降脂、降血压的作用，因此，两种食物搭配，既容易入口，又容易消化。确是那些年龄尚老而且牙齿又好的老人最好的选择。
如果是晚餐，大多数都是煮面条给他们吃，因为面条带有一种碱性，又软糯，较容易入口和吸收，也是现代老人的一种健康的选择。
总而言之！在这里，我要感谢那些曾经治疗过我公公婆婆的医生，是他们不厌其烦地教会我对一些药物的认知。还有就是爱人的兄弟姐妹们，以及公公婆婆他们，我也要学会，从心里面去感恩他们！是他们给了我这个机会，让我去照顾这两位老人家，从而学会了一点对药物的知识。
更令我懂得一些：为人子女的孝义！以及那种责任的所在。
在今后的日子里，我会继续尽我所能，一心一意地去照顾好这两位老人家。
