“乳腺增生”，大多数女性朋友都不会陌生的词。
近年来乳腺增生的发病率呈逐年上升趋势，年龄越来越低龄化。根据临床数据来看，在20~50岁之间（育龄期）的女性中，70~80%都有乳腺增生的问题。
在讨论今天的话题前，我们简单回顾下什么是乳腺增生：
乳腺增生 ，乳腺组织或导管组织过度增殖生长，在组织形态上发生变异，由此产生了乳腺结构紊乱。
目前乳腺增生的病因尚未明确，但 雌激素 可能在疾病的发生中具有明显作用。
大部分乳腺增生是单纯性增生，不会癌变，不需要担心。
如果只检查出“乳腺增生”，但没有严重影响工作生活的 疼痛 ，是完全不需要担心的，定期体检、规律饮食、健康作息即可。
如果检查报告同时写有“ 发现肿块或结节 ”，可能就需要谨慎些，必要时要咨询一下专业医生的建议，接受全面的病史询问和体格检查。
乳腺增生可不可以母乳喂养？
可以的 。哺乳期或者孕前的乳腺增生，不会影响催乳素和催产素的分泌，患有乳腺增生的妈妈可以放心哺乳，不用吃药。
乳腺增生的妈妈母乳喂养时该注意什么？
有乳腺增生的妈妈在哺乳期要注意：忌烟酒；少吃辛辣刺激食物；保持健康的生活规律；少生气，少郁闷，保持良好情绪；适量运动；坚持母乳喂养。
另外，有乳腺增生的妈妈可能会因为 哺乳方法 不对而导致乳汁淤积，乳腺增生情况加重。
其实，不管是正常的还是有增生的乳房，都应该注意哺乳技巧。母乳喂养方法、技巧的错误，可能会导致乳胀、乳腺炎、母乳缺少等问题发生。
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哺乳过乳腺增生就会消失吗？
有研究表明， 哺乳可能降低了乳腺增生的发生率 ，其原因在于哺乳有效的调节了乳腺的生理功能，雌激素可能是乳腺增生的重要刺激因子，而泌乳素的分泌起到了明显的保护作用。
但很多女性认为只要哺乳过乳腺增生的情况就会消失，这种想法是十分 片面 的。
部分妈妈乳腺增生在母乳喂养后得到了缓解，是因为生产和哺乳有助于调整内分泌系统，从而缓解了内分泌紊乱导致的乳腺增生。
总之，虽然母乳喂养对乳腺有好处的，可以降低乳腺疾病的发生概率，也可能会缓解乳腺增生，但是 不能根治疾病 。
有乳腺增生的妈妈平时多注意清淡饮食，调节好生活和情绪，少生气，少给自己压力，减少外源性激素摄入，让内分泌稳定，从而减少对乳房刺激，乳腺增生自然好转。
最后，建议女性每年做乳腺B超检查，关注乳腺健康。
参考资料：欧茜医生《体检时被告知「有乳腺增生」，我该怎么办？》
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编辑：医生助理点点