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这世上有比长痘痘更烦闷的事吗？

— 反复长痘。

已经消退又东山再起的痘痘，是一个大难题。同时这也是一个很常见的问题，因为实在有太多因素会导致反复长痘了。

烦是无法解决痘痘问题的，倒不如冷静下来，好好对照下是为什么。

接下来一一揭晓，反复长痘的小伙伴赶紧搬好小板凳！

1.控制不住的双手

挤痘一时爽，痘痘下次还登场。

挤痘痘这个事，我知道真的挺难控制住的，但痘痘可不会因为你的控制不住就手下留情，挤痘痘这个事为什么能成为反复长痘的第一要素呢？

► 手是存在很多细菌的，只要你挤了，就一定会留下或大或小的伤口，给皮肤招来了更多的细菌，这时候皮肤的白细胞就会来对抗细菌，诱发更多的炎症产生。

► 表面上痘痘是被你挤掉了，实际上内部还有炎症存在，平静的表面内部波涛汹涌，这种痘痘再次复发，是迟早的事。

► 挤出来的脓液不仅仅是向皮肤外突破，还可能向更深的地方突破，造成真皮层的感染，诱发更大的炎症，不仅会重新促发更大的痘痘，还加大了痘坑形成的概率。

► 再之，挤痘痘会破坏这个区域皮肤的屏障，容易引起这个区域皮肤的一些异常情况例如角质异常等，这种条件下更加容易长痘痘。

另外，危险三角区的痘痘不要去挤，同学，你这是在玩火！

会有什么后果？

简单点说，可能导致眼睑和结膜充血水肿，严重的还可能引发脑膜炎。

2.压力山大，熬夜不止

长期生活在精神紧张的压力下，会刺激肾上腺源性雄性激素分泌增多，雄激素会刺激油脂分泌增加；熬夜在促进油脂分泌增加的同时，还会刺激炎症因子的释放。

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油脂分泌增加引起毛孔堵塞更加容易，*疮痤**丙酸杆菌繁殖速度加快，同时炎性的产生，这些都是痘痘生成的直接原因。

这些原因引起的痘痘，护肤虽然可以帮助消退痘痘，但是治标不治本，当压力来临时，还是会重新长痘痘。

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因此，在好好护肤的前提下，调节压力，多注意休息，才能从根源上解决这类型痘痘。

3.抑制不住吃货的心

日常的饮食对痘痘的情况影响有多大，痘痘星人必懂！有时候吃一顿火锅，一份甜品，第二天脸上的痘痘会变红变肿。

那么长了痘痘什么不能吃？什么要多吃呢？

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4.生活环境不妥

生活环境直接引起的主要是“油*疮痤**”和“氯*疮痤**”。

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油*疮痤**主要是生活环境中接触了太多的沥青、机油、煤焦油，脸上出现了较多的黑头粉刺、丘疹和囊肿。

氯*疮痤**是长期生活在含氯的环境污染物中，脸上出现了较多的闭口、黑头和囊肿。

5.热爱阳光浴

紫外线对皮肤的伤害，已经说了太多次啦！要想皮肤好，防晒一定要做好！

紫外线会对皮肤什么影响？

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紫外线会把皮肤的油酸变成过氧化物，这些过氧化物会引起皮肤的角质异常，皮脂腺导管角化，引起毛孔的堵塞；同时，还会增加油脂的分泌，这样一来，你不长痘痘，谁长？

6.乱用彩妆不自知

长了痘痘的皮肤就像一个不稳定的帝国，不仅容易受到外界的刺激，内部的乱兵也一直在蓄势待发。

彩妆绝大部分都是油质、粉质的，某些成分尤其是劣质的彩妆会扰乱毛囊的角质代谢，造成皮脂腺的堵塞；还有可能刺激毛囊，引发炎症。

并非所有肌肤化了妆都会长痘痘，也不是所有的痘痘肌化妆都会加重痘痘。准确来说，如果你是痘痘肌，使用彩妆是极大可能加重痘痘或引发痘痘复发的。

7.沉迷于洗洗洗

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目前很多人还停留在“长痘痘是因为清洁不足引起”的思想中，于是一天用几次清洁产品，用皂基产品，这些都是妥妥的过度清洁，实际上很多的痘痘问题不在于清洁不足，而在于清洁过度。

► 过度清洁后皮肤脱脂严重，再搭配使用厚重滋润的护肤品，皮肤的角化功能容易紊乱，而角化异常正是痘痘生成的原因之一。

► 其次，过度清洁破坏了皮肤屏障，皮肤的保护功能下降，更容易受到外界的刺激，同时锁水不足，皮肤深层干燥，促发炎症，这些都会引发痘痘。

过度清洁引发的痘痘大部分出现在脸颊，脸颊的角质层较薄，更容易屏障受损。

8.生病了不去看医生

先天性肾上腺增生，SAHA综合症，SAPHO综合症，HAIR-AN综合症等等，也有可能让你反复长痘。所以，如果你已经反复长痘很多年了且在同一部位，建议去医院进行排查一下。

快对照下自己的生活习惯，看看自己的痘痘是不是和这些有关。

对照上了，就赶紧改正过来，痘痘问题可以有个大转变哦！