吃桃时怎么去除桃毛 (桃夏天怎么吃凉爽)

每年的6—7月都是桃子盛产的时节,这时候的桃子不仅口感极佳,营养价值也非常高。西安大街小巷的早市不难发现桃子的“身影”,市民更是对其钟爱有加,可桃子身上的那层细毛也让许多市民苦不言堪。到底如何才能彻底去除桃毛?你又对桃子了解多少呢?

桃子盛产成市民消暑必备

桃子是市民非常喜爱的水果,它营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、维生素等,尤以铁的含量较高,是缺铁性贫血病人的食疗佳品,被称为补水益脑的“超级水果”。尤其在酷暑天,一颗香甜的水蜜桃绝对是市民消暑的最佳选择。桃子含有超过20种不同的微量元素,包括纤维素,维生素A、C、E,钾和锌等。同时,桃子不含脂肪、胆固醇等,所以夏天食用既不会造成肥胖,还可以补充营养。

巧去桃毛 轻松干净不伤桃

桃子虽美味,但表层的桃毛却不容易清洗,甚至有市民因为桃毛而对其“望而生畏”。其实,按照以下几种方法,不仅可以轻松去除桃毛,而且不会损害桃子的营养。

第一,用水淋湿桃子,抓一撮细盐涂在桃子表面,均匀地轻搓,再将桃子放在水中浸泡片刻,最后用清水冲洗干净,桃毛即可全部去除。第二,在清水中加少许盐,将桃子放入浸泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,就能使桃毛全部脱落。

第三,桃子不要沾水,用干净的刷子在桃子表面刷一遍,再放入盐水中清洗,桃毛也容易去掉。第四,在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,如此桃毛便会自动上浮,再用清水冲洗几遍即可全部去除。

桃子虽好有禁忌 以下情况要注意

桃子营养丰富,但不是所有人都可以大量食用。吃桃子一定要注意以下情况:未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,食用过多则会令人生热上火;烂桃切不可食用;桃子忌与甲鱼同食;糖尿病患者血糖过高时应少吃桃子。

正确储存 确保桃子味美汁鲜

许多市民喜欢吃桃子,但却不会正确储存。夏季气温高,市民多会将买回来的桃子放在冰箱保存。殊不知,桃子最大的特征在于其香味和甘味,如果将其放在冰箱,会使桃子的甘味不断挥发,因此,桃子应该于室温中存放即可。不同的保存方式会使桃子在口感上产生微妙的变化,如果想吃可口的桃子,应注意保存方式,这样才能确保水蜜桃的味美汁鲜。