夏季脸上莫名其妙多出来很多痘痘？

其实都是日积月累埋下的雷

小编给大家罗列出来的六大雷区

你究竟踩了几个？

1、用手摸脸爆痘危险：★★★★★

看见男神总是手捧脸的花痴状？很希望男神给你来个摸脸杀？其实，摸脸这个动作就是诱发痘痘的主要原因之一。

我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

大连瑞丽温馨提示：千万不要一时的无聊就用脏手去摸脸。如果实在存在什么十万火急的事情非得摸脸，也要在摸脸之前清洗干净双手。

2、过度洗脸爆痘危险：★★★★★

虽然洗脸有助于保持皮肤清洁，但过度洗脸则有百害而无一利。过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。

大连瑞丽温馨提示：不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。

3、流汗就擦脸爆痘危险：★★★★★

只是留了少许汗，并没有成股留下，何必费力去掏纸巾擦汗呢，就让它自然蒸发吧。

其实，健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。

大连瑞丽温馨提示：哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液擦干。但是这个擦干仅限于用干的手帕擦干，如果又趁机给自己的脸蛋来一回变相的洗脸，还是会让细菌有机可乘。

4、喝水不足爆痘危险：★★★★

都说女人是水做的，不爱喝水还想拥有水嫩肌肤？别做梦了。

想要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。

大连瑞丽温馨提示：遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。

5、太晚睡觉爆痘危险：★★★★

不论是因为晚上熬夜工作还是熬夜狂欢，凌晨两三点钟才入上床睡觉，痘痘就会找上你。

11点到6点是睡觉的最好时段，因为11点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。

大连瑞丽温馨提示：每天晚上在11点钟之前躺到床上，在子夜时分就可以进入深度睡眠期，对皮肤的养护作用也是一样的。

6、不爱吃蔬菜爆痘危险：★★★

有些女生属于无肉不欢型，平时基本上只吃肉，对水果和青菜几乎不屑一顾。

其实，多吃水果和蔬菜，能帮助消化道里的食物更好的消化，保持了肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。

大连瑞丽温馨提示：均衡饮食，不仅不应该只吃肉，还应该少吃肉。要想拥有倾国倾城的肌肤，就应当严格遵照饮食的金字塔，合理分配摄入的食物类型。

夏季是痘痘高发期

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