大家有没有过这种感觉？

见不得同学考研成功，习惯性觉得他是脑瓜好。

见不得哥们创业成功，习惯性认为他是靠家里的帮助。

见不得同事升职，习惯性觉得她肯定被*规则潜**了。

见不得多年不见的好友瘦身成功，习惯性推断她打了抽脂针。

那见不得别人好，嫉妒心总是作怪该怎么办呢？

/01/放平心态

东野圭吾说：

这个世界上有两样东西不可直视，

一是太阳，二是人心。

总有一些人嫉妒缠心，

无法接受自己就是不如人的事实。

嫉妒心常存在于生活中。

最近国外疫情蔓延得很快，形势严峻。

店里两个客户正在聊天：

A：现在美国情况很糟糕啊，感染人数世界第一了，你美国那个闺蜜情况怎么样？

B：还好吧，不关我什么事儿？

A：你们感情不是挺好的么？

B：一直以来她的狗屎运最多，嫁高管、拿高薪、定居海外，

也正好让她尝尝倒霉的滋味呗，太顺利的人生多无趣！

这可能是大多数人都会出现的心理状态：

表面上跟朋友很好，实际上最开心别人出事的就是朋友。

讲一下我的例子。

毕业刚参加工作的时候，有个同事很少会因工作没完成而加班，

每次年终奖也拿的最多，而且同事和领导都夸她优秀。

导致我一看到她，内心就充满嫉妒感，

同时还有些许的自卑，觉得自己和她相比差的太多。

后来，我开始反思：

与其嫉妒，不如思考如何成为她吧。

于是每天观察她，细心记下她的工作方法。

发现她每天都会早到公司，提前给自己设定工作计划，

会热心帮助有困难的同事，会做好工作总结再下班……

发现了这些，我开始按照她的方法，

模仿她的工作方式和待人接物的方法，

以期待有天能跟她一样优秀。

同时我还让自己在工作之余忙碌起来，

多接触受表扬的同事，学习他们的职场经验。

于是发现自己先是慢慢变优秀了，

再者就是对于那个被我嫉妒的同事也早已没有了当初的偏见和想法。

放平自己的心态，去发现别人的优点，提升自己，无疑不是一个消除嫉妒心的好方法。

向着好的方向努力，最后总不会太差。

/02/ 眼界放开

心胸开阔了，眼界就不一样了。

不拿别人的长处跟自己短板相比较，

看得见自己的优势，

自然也会对别人的成功真心祝福。

刷朋友圈看到受疫情影响推迟开学的好友终于开学了，

要开始准备研究生的毕业论文了。

其实知道她考上研究生的时候，我心里是嫉妒的：

"为什么她还可以继续享受校园生活，不用为生计发愁。

而我却要早早的为生计所发愁？"

但想到自己也开始新的生活，可以赚钱养活自己，

去结交不同行业的朋友，做自己想做的事，

好像她享受的实验、论文、导师，对自己的吸引力也没那么大了。

既然决定了去工作，那就努力提升自己，成为一个让领导满意的好员工，

努力赚钱让自己和家人过得更好。

/03/ 将嫉妒心转化为动力

如果很想得到什么东西，那么就开始行动吧——无论它是多么渺小，都要朝着这个目标前进。

如果将嫉妒心转化为动力，并让自己变得更好，那么我们可能有天也会成为别人嫉妒的对象。

我有个闺蜜，高中毕业就没有再上大学，直接去了一家公司上班。

每天很累，一个月下来也赚不了多少钱。

他们公司有个会计，活儿少，还有空闲时间来提升自己。

明明上班时间一样，闺蜜每天要为自己的业绩发愁，

而她却只用统计好公司账目就好了，

不但有空提升自己，工资比闺蜜还要多。

后来有人推荐闺蜜去学个能摆脱现在困境的技能，

想起了那个同事，她就去学了会计。

对于没有专业基础的她，其实很难消化书本上的理论知识，

但每次想到拿到从业证以后，

就可以像那个她一直羡慕的同事那样，她就浑身充满斗志。

最后闺蜜用不到半年的时间拿上了会计从业证，

还如愿找到了一份会计的工作。

把羡慕转化成促进自己前进的动力，

而不是一直沉浸在疯狂嫉妒别人的负面情绪里，

这也是消除嫉妒的一个好方法。

/04/ 成就更好的自己

看一个人时，千万不要着急做评价，

更不要拿别人的优势去和自己做对比，要看到自己的闪光点。

当我们开始正视自己的不足，能看见别人的好，

将嫉妒心转化为动力，才会成就更好的自己。

作者简介：我是楠哥，用文字治愈心灵，如果喜欢我的文章可以点赞或关注我！

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