毛孔和黑头可谓是好皮肤的一大阻碍石，总是会给人邋遢的感觉，一点都不精致。
很多人在对抗黑头的这条路上总是依靠控油洗面奶、控油吸油纸、乳液控油、泥膜控油等，其实这些操作都是无用功，属于表面控油，过个三五分钟，你的脸上还是会油乎乎的。
有这种皮肤问题的朋友护肤以"控油"为主本没错，但是我们得选择正确的方法，要想从源头上解决问题，那就得抑制皮脂腺，减少外界对皮脂腺的刺激，适度护肤，你不犯皮脂腺，它绝不犯你，这样毛孔和黑头才能得到肉眼可见的减少缩小的效果。
毛孔粗大和黑头这两个都是属于无法断根的皮肤症状，不能断根的根源就在于我们的皮脂腺会不断地分泌油脂，所以各种收缩毛孔、去黑头精华、各大品牌的"零毛孔"的广告语、偏方冷热水岁交替收缩毛孔、各种速效去除草莓鼻等都是不现实的事情！
黑头、毛孔粗大和油脂之间的关系：我们自己挤出来的黑头其实就是油脂+死皮混合形成的角栓，这也是黑头产生的根本原因，若是能减少油脂的分泌，那就能在一定程度上减少黑头的产生，有研究表明，毛孔明显的*皮人**脂分泌较多，这是因为毛孔是皮脂的通道，如果皮脂增多，就会导致毛囊皮脂腺导管变大，所以，要是想要改善毛孔粗大，首先就要想办法降低皮脂分泌量。
黑头、毛孔粗大不一定是油皮，但是10个油皮朋友中，9个都会有黑头或者毛孔粗大，护肤过程中"控油"就显得十分必要了。
下面就来说说该怎样从根源来控制油脂的分泌：
1、 调节内分泌
人体出油受到多种因素的影响，比如雌激素、雄激素、皮脂腺类固醇等，当我们体内的雄性激素过于旺盛时，就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，饮食、压力、熬夜、温度的升高都会导致内分泌失调，促进皮脂腺进一步分泌皮脂。
所以，注意日常饮食，合理摄入控油食物、规律作息、根据季节来调整护肤品的功效、适当缓解精神压力都可以减少油脂从而抑制皮脂腺。
2、屏蔽紫外线
做好防晒防晒的很大一个误区就是"防晒是在防止晒黑"！黑头出现主要是因为油脂分泌旺盛，而毛孔出现是因为油脂分泌旺盛再加上胶原蛋白流失/挤压变形。而紫外线的破坏这两项全占！紫外线不仅能刺激皮脂腺分泌，还会攻击我们脸上的胶原蛋白。
紫外线中诱导基质金属蛋白酶，导致胶原蛋白被降解，而胶原纤维和弹力纤维正是支撑着面部皮肤的东西，它的流失代表着你皮肤的垮掉，松弛，毛孔自然而然就显现出来了。
除了以上根源性的可行操作，我们还可以采取以下这些控油方式：
1、 物理方式：
一般来说，粉状产品都具有吸附油脂的功能，可以让脸保持一个哑光的状态。这样的物理方法听起来不够高级，但是温和又管用。
2、 化学方式：
①维生素B：能抑制以葡萄糖维底物合成脂质的反应，在起效浓度下2周后皮脂腺分泌开始减少。
②果酸和水杨酸：这个更适合于黑头者，因为对付黑头，需要疏通毛孔，酸类成分可以疏通毛孔，水杨酸是脂溶性的，更喜欢"钻毛孔"长期使用可以持续性的减少黑头滋生。
③维A醇：维A醇有抑制皮脂腺分泌的效果，并且有激发胶原蛋白的功能。
④抗氧化：多酚类、番茄红素、核黄素等通过抑制5a-还原酶的作用，可以有效控油。番茄抗氧化原理：番茄中含有丰富番茄红素，可以提高体内的胶原酶和弹性蛋白酶，这两种酶支撑着我们整个皮肤结构，若是活性降低，那皮肤的弹性就会下降，就会产生皱纹，而多吃番茄就可以很好的解决这个问题。
⑤金缕梅提取物、酒精：这两类成分有收敛效果，适合于毛孔粗大症状的人控油。
3、 日常护肤维稳
首先要说明的是，长期过度清洁并不能对"控油"起到一劳永逸的效果，洁面产品中起到清洁作用的是表面活性剂，过于强力的活性剂不但会洗去皮脂腺分泌的油脂，也会洗去皮肤健康的皮脂膜，这样皮肤会更容易受到刺激，就会导致脸越洗越油的恶性循环！
想要皮肤维稳平衡那就一定要做好保湿工作，保湿产品中含有吸湿剂，可以让角质层饱满膨胀，毛孔就会有肉眼可见的明显缩小，保湿的正确姿势是锁住肌肤的水分，所以如果你是健康的肤质，建议多喝水，是有利于皮肤滋润的。