洗头过于频繁会导致脱发，其实是毫无科学根据的因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是50100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。
还有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
相反，如果过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发;脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。
有人传言天天洗发会使头皮屑增多，实际上人体肉眼所见的头皮屑，头皮角质化过程中的正常代谢产物，每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情 况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水 分所产生的头皮屑色白、干燥。
医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自 喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床 表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增 多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。
夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。
油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发 油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天 洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周45次。如气 温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉 尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
温馨提示：正常的洗头是不会导致脱发的哪怕是一天一次也不会引起脱发的产生，但是大家在日常生活中一定要购买使用一些正规厂家生产的洗发水，尤其是一些国外的牌子，安全因素更高一些，这样是不会导致脱发的如果您脱发严重，建议应该到正规的皮肤病专科医院接受治疗。