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有宝妈在后台提问：“我家宝宝已经8个月，但是最近一直咳嗽有痰但是咳不出来，已经 3 天了，想给娃拍痰拍了没啥效果，听说拍痰的姿势也很重要，应该怎么拍呢？”

关于这位宝妈的提问，相信很多宝爸宝妈们也有很多遇到过类似的问题。所以，宝爸宝妈们一定要认真读下去！

拍背是在家庭对宝宝呼吸道进行护理的一个常见方法。宝爸宝妈们可以通过震动宝宝的胸壁，让气管、支气管壁粘稠痰液松动，以达到刺激宝宝咳嗽反射，从而使气道通畅。

其实，给宝宝拍背是有时间讲究的，常见的时间点有两个：

• 第一，在宝宝做完雾化之后，因为雾化后气道比较湿润，痰液稀释后比较松动，这个时候就很容易让宝宝把痰排出来。

• ‌第二，在两顿饭之间，在宝宝刚刚进食后或者喝水后不要拍背，因为拍背后宝宝都会出现咳嗽加重的表现，这个时候容易引发呕吐。

接下来，我们来说一说给宝宝拍背的方法，这点十分重要哦！

首先，让宝宝趴在宝爸、宝妈的肩上，或者坐在宝爸、宝妈的两腿之间。

然后，宝爸宝妈们可以把手背拱起来，形成中空状，这样拍下去的力度正好，宝宝不会感觉太疼，同时能够把痰液拍松动。只要手型是对的，就不用担心宝宝会不舒服。

最后，要分左右两边，分别由下到上，由两侧向中间，有次序拍打，不要拍到腰部和脊椎，并保持一定的力度，利用腕力快速而有节奏地叩击背部，这样才有效果。力量太小，就起不到震动的作用。

通常雾化后及时拍背，帮助痰液松动的同时，会出现咳嗽的表现，这是正常的。通过咳嗽，气道的分泌物会逐渐由下而上排出来。

很多宝爸宝妈们认为宝宝根本就不会咳痰，其实宝宝咳不出来也没关系，咽下去也可以。因为痰液会随着胃肠道的内容物一起通过便便排出，只要分泌物不堵塞在气道里，就不会对宝宝产生不利影响。