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人总会有心情不顺畅的时候，而现代生活较之过去更加忙碌，生活在城市中的人们显得更加匆忙，经常会觉得生活节奏过快，焦虑和忧郁的情绪常常踏步而来。
对拥有花园的人来说，这常常是很幸运的，因为花园总是能给我们带来很多美好，包括缓解紧张焦虑的情绪。
我们通常不大能想到，心情不好时，花园能带给我什么？但只要你细心经营一座庭院，它就会回馈给你。
比如在院子里种上一些芳香四溢的花卉，就会让你觉得自己的院子独一无二，产生比所有人的院子都要好的感觉。
黄春菊 丁香 茴香 百里香
栀子花 薰衣草 香茅 柠檬草
墨角兰 玫瑰 甘松 薄荷
罗勒 茉莉花 广藿香 洋甘菊
△这些植物可以帮助你的花园变成一个“疗愈空间”
气味让你更加放松
气味能够帮助我们的身体处理压力和抑郁。德国鲁尔大学生物与生物技术系的哈特博士领导的研究表明，栀子花的香味可以缓解焦虑并促进睡眠。
当情绪不好时，试着创造一个芳香的空间来冷静下来，集中注意力，提高你的心情。香水有能力改变我们的大脑和思维框架，而吸入其气味是一种强有力的自然疗法。
深呼吸和去到户外也有助于改善情绪。当空间和氛围都处于宁静状态时，通过正念，血压也会有所降低。
而香味可以进一步提高这些效率，并让你沉浸其中，好好享受它。
△这个法国农舍有一个美丽的芬芳玫瑰，登山的游客在进入花园门时会大口吸气。
在人行道附近种植薰衣草和柑橘可以让你在走路时感受到平静。
在阳光下，薰衣草的叶子和花会释放油脂，油脂会挥发到空气中，柑橘造型很美，常常被应用在庭院和花园里。
柠檬香气让人放松，舒缓和平静感官。在干燥的空气里，柠檬的花和叶子可以制作浓缩油脂，也可以制作成香囊或香水。
这都可以制作成带有芬芳香味的手工制品，放置在室内。
作为对悲伤或嗜睡的解毒剂，合适的香味可以创造一个令人振奋和激励的感觉。这就是为什么一束芬芳的花朵，是对在医院康复的朋友的一种安慰。
酸橙 鸢尾 牡丹 香豌豆
△这些植物可以改善情绪
△这个花园的栅格墙上种了玫瑰，天竺葵和薰衣草。
我们都需要一个“圣地”，一个不断成长，改善和恢复情绪，获得治愈的地方。通过在我们的后院营造香味空间，创建真正的“芳香疗法”，来重新调整我们的情绪和心态。
治愈系花园案例
为了弥补现代医疗技术在治疗精神病、生活习惯病及儿童疾病方面的不足，有一种花园日益受到重视，它就是近30年来开始兴起于欧美的疗愈花园（Healing Garden）。
疗愈花园以疗愈为目的，帮助人们减少日常生活和工作带来的压力，也有专门为各赋有病恢复而设置的康复花园。关注的焦点集中在如何创造出自然且赋赋有精神感知的环境。
疗愈花园对于环境的要求较高，带动氛围的流水、易栽培和管理的植物、无障碍的空间等都是必不可少的。
Dina的疗愈花园
花园的女主人Dina年轻时不幸被烧伤，她和先生买下一处土地建了座花园，打算从此不再见人。20年过去了，疗愈后的她伴随着美丽的花园一起重生了。
Dina不仅勇敢打开大门欢迎世界各地的花园爱好者，还成为比利时最顶级的花园设计师。
花园有一种魔力，让烧伤后万念俱灰的Dina重新找到了生活的方向。
玛吉癌症关怀中心花园
玛吉治疗中心位于英国的曼彻斯特，其设计理念源于患有癌症的园艺师玛吉詹克斯，她提倡打造一个如“家”般温馨宜人的治疗环境，为癌症患者提供一个庇护场所。
在这里人们可以找到身体和心理上的慰藉，帮助患者抗击病魔。
该建筑设计专注于自然阳光、绿色植物和疗愈花园，其用意在于美化庭院景观和打造宽敞的阳台。屋面出檐深远，使建筑免受日晒雨淋。
建筑室内空间和花园庭院通过滑动玻璃门进行有效连接和分隔。
俄勒冈烧伤中心花园
这个项目同样位于美国俄勒冈州，在设计时充分考虑了使用者的需求。
花园的面积836㎡，面向的使用人群是烧伤患者，尤其是腿部烧伤的患者，可以通过在花园里散步来帮助身体康复。
花园里设置了环绕花园大部分、由不同路面材质构成的步行道，有些地方具有一定的坡度。
为了保护患者自主行走时的安全，有坡度的步道单侧还配有扶手。
值得注意的是烧伤患者对阳光比较敏感，因此花园里有很多钢结构凉棚以及爬满藤蔓廊架，花园内外的树木也提供了大面积的遮荫区域。
在植物的配置上，设计师特地选择了多种芳香宜人、色彩和谐统一、花期不同、高低错落的植物，可以丰富来访者的感官体验。
花园还种植了大量的多年生植物，由于生长周期长，人们可以充分观赏它们的生长过程。
通过这样的梳理方式，相信对花园的作用会有一个更加广阔的认识，明白花园不只是用来欣赏，还可以用来治愈。愿我们都可以拥有一个快乐的心情。
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