导读：科学家发现，维生素D的一系列作用中，它可以保护生活在城市地区的儿童免于哮喘。

在美国，每12个儿童中就有一个患有这种疾病，这意味着它会影响600多万儿童。

在我国，儿童哮喘病在每年以惊人的速度不断的上升。所以好的、自然的、无副作用的治疗方法成为此类儿童个福音！

在城市贫穷或者少数民族中，不成比例地看到哮喘。空气污染会加剧症状，包括室内空气污染，如香烟，蜡烛和烹饪等。

在观察到非洲裔美国人，特别是儿童，维生素D缺乏和哮喘患病率较高的事实后，研究人员决定探讨这两种情况是否会以某种方式相互作用。

他们研究了120名巴尔的摩学龄儿童患有哮喘的三个发展因素：家中空气污染，哮喘症状以及血液中维生素D水平。选择用于该研究的人中有三分之一也是肥胖的。他们都在研究开始时进行了评估，并在随后的九个月中进行了三次评估。

研究人员发现血液中低水平的维生素D与室内空气污染对患有哮喘的肥胖儿童造成的破坏性呼吸效应有关。在室内空气污染最严重的家庭中，血液中维生素D含量较高与肥胖儿童哮喘症状较少有关。

“最让我们感到惊讶的是，该研究的结果显示，这种影响在肥胖儿童中最为明显，”该研究的主要作者，Sonali Bose博士说。“这突出表明了一个现象--肥胖流行病原因 ，并且在考虑个体对哮喘的易感性时有助于降低这种风险。”

研究人员希望找到帮助这些孩子提高维生素D水平的方法，以便他们能够更好地抵抗他们所接触的污染。不幸的是，生活在城市地区的人和皮肤较黑的人都很难获得足够的维生素D，因为阳光照射是最好的来源，这意味着他们有可能大大抵消它们。虽然膳食补充剂是一种选择，但他们也可以通过食用蘑菇和脂肪鱼等食物来提高其水平。

患有哮喘的人应该注意他们的维生素D水平

同时，Cochrane评价发现服用口服维生素D补充剂可以减轻严重的哮喘发作。研究人员发现了七项针对儿童的试验和两项全球成人研究，说明维生素D补充剂如何能够减少严重哮喘发作的风险。它还降低了需要用类固醇治疗的哮喘发作率。所有研究都涉及维生素D3。

一些专家现在表示，有足够的科学证据可以证明为哮喘患者检测维生素D缺乏症，并治疗。以降低哮喘发作和其他哮喘相关症状（如感冒和流感）的风险。

哮喘发作对于儿童和成年人来说都是可怕的，所以寻找避免或减少它们的方法是一个好消息 - 特别是当这种方法是自然和负担得起时。

维生素D来自阳光和天然食物来源，让大自然为我们的身体提供我们所需的最佳健康。并适当的为你的孩子添加富含维生素D的水果。

这里提醒那些疼宝宝，而避免他们接触阳光的妈妈们，你做的其实正在损害孩子的健康，别让无知害了你和他们！

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