对于一个正在怀孕的女性来说，现在要注意的事情也越来越多。特别是如今大家的生活质量变得高了，怀孕以后就连是睡觉姿势也有了很多的讲究。现在很多孕妈睡觉的时候都会选择左边睡，他们以为怀孕之后在左侧睡觉，就可以很好的防止压迫胎儿，其实这不适用于整个孕期。除了左边睡以外，这两个睡姿不适合孕妈，你知道为什么吗？
1.左侧睡觉的姿势因人而异
在刚怀孕的时候，孕妈妈的身体没什么大的变化，所以说孕妇怎么睡觉都是可以的。等到了怀孕五六个月的时候，有一些人怀孕以后是可以在左边睡觉的，但是不一定是直接转到左边睡觉，也可以稍微的把身子往左侧一点。但是也有的妈妈不适合往左边侧睡的姿势，比如一些有“心力衰竭”、“心脏病”或者是天生子宫就左旋的孕妈妈，就不适合在左边睡觉，因为这样的睡姿不但不会让产妇觉得轻松，还会加重孕妈的病情！所以说在怀孕期间在左侧睡也是根据孕妇的具体情况来决定的！
2.闷头睡对胎儿有很大危害
很多人经过一天的劳累之后，经常会出现失眠烦躁的情况，很多人都会选择闷在被子里睡觉，可是在选择这样睡姿的时候，难道真的不会感觉到自己无法呼吸吗？特别是孕妇，这样睡觉的话更会容易变的呼吸困难，对宝宝的发育也会有很大的影响。而且闷头睡觉的时候，枕头跟床背上都会有一些细菌灰尘和杂物，如果孕妈对这些东西过敏的话，那么就不仅仅是晚上夜不能寐的情况了，而是睡眠加过敏了。
3.趴着睡对胎儿有很大危害
说到趴着睡也是现在很多人喜欢的睡觉姿势，但是长时间趴着睡也是很不舒服的。睡觉的时候由于趴着会压迫到身体的器官，而且脖子还得向上顶着，对于背部和脖子来说是真的特别难受的，第二天大多数孕妇都会出现脖子疼、腰疼，而且一动整个背部也会痛。要是孕妇趴着睡的话，很容易就会压迫到肚子里的孩子，这样的话肯定会对宝宝的健康发展产生影响！所以说孕妇千万不要趴着睡了。
希望各位看到这篇文章的孕妈能够为自己减缓一些身体还有心理上的压力，用一种轻松乐观的心情来欢迎宝宝的出生。