秋天往往有这种感觉：咳嗽老是停不下来、喉咙干得冒火、皮肤干裂起皮、头发干枯毛糙、大便也变得干结......这种现象就是人们常说的“秋燥”。
对于平时体弱多病、经常感冒、常年患有老慢支、哮喘的人群来说，最害怕过秋天了，秋天一来就咳个不停！
中医认为： 肺为娇脏，性喜清润。燥主秋令，最易伤肺。根据气候和地域的不同，秋燥咳嗽也分温凉。我们该如何正确应对呢？ #秋日生活打卡季#
温燥咳嗽
初秋久晴无雨，秋阳烈日，常常会出现干咳少痰、声音嘶哑、痰中带血、咽喉疼痛等不适。记载于《温病条辨》的桑杏汤就是治疗温燥咳嗽的代表方，有清宣温燥，润肺止咳的效果。大家平时还可以适当食用雪梨、百合、枇杷、柿子、白萝卜、甘蔗、荸荠等甘凉润肺的食物。
凉燥咳嗽
深秋入寒，西风肃杀。与温燥咳嗽不同的是，凉燥咳嗽容易怕冷、痰多清稀。杏苏散便是治疗凉燥咳嗽的经典名方，有清宣凉燥、理气化痰的作用。同时可适当食用杏仁、柑橘等温润养肺食物。及时增添衣物，注意保暖。
温燥咳嗽与凉燥咳嗽区别很大，饮食和服药不对症都会加重咳嗽。所以一定要在中医师的指导下使用哦～