最近啊，有很多朋友找到我，说他们 每天晚上翻来覆去睡不着，心情还很烦躁 ，好不容易睡着了还特别 容易醒 ，还会 做一些乱七八糟的梦 ，而且 总感觉背后有人，心慌不安。
这是什么原因呢？
从临床上来看，很大程度上，都与 心火旺盛 有关。
因为现在的人都 劳心过度，整日思虑，最容易耗伤心血，结果就会导致虚火上炎 ，中医讲“心者，君主之官，神明出焉”，心为五脏六腑之大主，所以心火旺的时候，神就藏不住了，自然睡不好觉，而且 心火旺的人，睡觉时容易做噩梦，还特别容易醒，伸出舌头来一看，舌尖发红。
那如果你也是属于这种情况，要想改善，当然是需要清心养血、 镇惊安神了。
接下来就给大家介绍一个中成药，它叫 朱砂安神丸 。全方由 朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归 组成。具有养心安神，清热镇惊的功效，用来改善睡眠非常不错。
其中 朱砂 ，味甘性寒，可入心经，起到清心火，镇静安神的作用。 黄连 有清心泻火，燥湿解毒的功效，二药合用可以增强镇静安神的功效，同时还可以清心火、除烦。
当归 善于补血养心，活血止痛， 生地黄清热凉血，滋养肾阴，肾水上升才能制约心火上炎。最后 甘草 补脾益气，调和诸药，可以防止 朱砂、黄连 等苦寒药物损伤脾胃。
总之五药合用，具有滋阴清热，镇静安神的功效。心火清除了，精神才能安宁，睡眠质量才会好。
如果你也经常心烦失眠，烦躁多梦，也可以参考一下 朱砂安神丸，只是因为里面含有朱砂，有一定的毒性，所以，提醒大家一定要中病即止，吃上几天，心火一降，睡眠改善了，就要立刻停药，而且每次用量一定不能过大。