作为一个怀孕的母亲，可能会花大量的时间在考虑和研究自己的子宫内生活的成长和发展。大多数怀孕大约都会持续40周，一般只有从孕期的妊娠期的第三个阶段开始，医生才会提到一些孩子成长的事情。但其实在此之前，准妈妈们也可以通过别的方式提前了解自己宝宝的成长状况。
宝宝发育里程碑
怀孕第 1 周：虽然严格来说，您现在还不算是孕妇，但每天补充 DHA 和叶酸盐这两种营养素有助于确保胎儿健康发育。
怀孕第 2 周：您可能在本周受孕！从受孕之初便开始补充 DHA，以帮助宝宝步上健康发育轨道。
怀孕第 3 周：恭喜您！您已正式怀孕了！请确保在本周补充足量的必需营养素：DHA、蛋白质和铁元素等。
怀孕第 4 周：本周，宝宝脑部的基础区域开始发育。摄入 DHA 和食用富含蛋白质的食物可帮助促进宝宝发育。
怀孕第 5 周：随着细胞发育，胎宝宝的身体开始形成。确保孕期营养饮食，以促使胎盘为宝宝发育提供关键营养素。
怀孕第 6 周：宝宝的心脏开始跳动。摄入 DHA 等营养素可促进宝宝身体发育和脑部持续生长。
怀孕第 7 周：胎宝宝的脐带在本周形成！现在他可以通过脐带获取您体内输送过来的必需营养素了。
怀孕第 8 周：宝宝开始做出最早的动作。您需补充适当营养，以促进宝宝的身体和脑部发育。
怀孕第 9 周：宝宝会练习更多的运动技能，补充 DHA 营养素可帮助促进宝宝这方面的发育。
怀孕第 10 周：胎宝宝控制心率的脑部区域逐渐发育。补充必需营养素 DHA 可促进宝宝发育。
怀孕第 11 周：胎宝宝脑部的神经连接逐渐形成，补充 DHA 可帮助促进这一过程。
怀孕第 12 周：胎宝宝负责协调不同脑部区域的神经纤维逐渐发育，补充 DHA 可促进这一发育过程。
怀孕第 13 周： 胎宝宝已经学会微笑了。补充 DHA 可帮助促进宝宝的学习能力和认知发育。
怀孕第 14 周：胎宝宝的脑部已能够向面部肌肉发送脉冲，因此他可以通过微笑或皱眉来表达自己的情绪。
怀孕第 15 周 ： 宝宝的骨骼系统日益变得强壮，食用含有钙元素的食物可促进骨骼发育。
怀孕第 16 周：宝宝将能够第一次感知光线。补充营养素 DHA 可帮助促进宝宝的视觉发育。
怀孕第 17 周：您可能会感觉到宝宝在您体内的运动。补充适当营养可促进宝宝的运动能力发育。
怀孕第 18 周：胎宝宝的骨骼变得日益强壮和坚固。多食用富含钙元素的食物可使宝宝的骨骼更加强壮。
怀孕第 19 周： 宝宝的神经元正在与肌肉建立连接，因此宝宝会变得更加好动。补充 DHA 可促进宝宝的学习能力。
怀孕第 20 周：在孕期第 20 周，您就可以知道宝宝的性别了。继续补充 DHA，以促进宝宝的脑部和感觉器官发育。