这是一个现实问题，对于在外务工的 70 后，当他们老了回到农村养老，确实可能面临不会种地的情况。以下是一些可能的建议：
1. 学习农业知识和技能：可以通过参加农业培训、阅读相关书籍或向当地农民请教，学习一些基本的农业知识和技能，逐渐适应农村生活。
2. 发展其他生计：考虑发展其他适合农村的生计，如养殖、手工艺制作、农村旅游等，以增加收入。
3. 社交和社区参与：积极参与农村社区的活动，与邻居建立良好的关系，互相帮助和支持。社区的社交活动可以提供精神上的满足。
4. 健康管理：保持良好的健康状况是重要的。定期进行体检，注意饮食健康，适当参与体育锻炼。
5. 子女的支持：与子女保持良好的沟通，让他们了解自己的情况和需求，对于单亲家庭70后的子女所面临的有可能是双方父母共同探讨如何在农村养老的问题。
6. 政策支持和社会保障：了解当地的养老政策和社会保障制度，争取可能的政策支持和福利。
7. 养老机构：如果条件允许，可以考虑入住农村的养老机构，享受专业的养老服务。
最重要的是，提前规划和准备养老是关键。在还有能力的时候，应该为自己的老年生活做好经济和生活上的准备，以确保晚年的安稳和幸福。同时，社会也应该关注和关心这一群体，提供相应的支持和帮助。