抑郁症是一种非常可怕的疾病，可怕的是别人的误解、可怕在经常反复、可怕的还有康复后的四大好处。
一、对事物的欲望降低。
无知者无畏，无欲者无求。抑郁症患者在发病的初期往往对所有的事物都失去了兴趣，即使康复后，看待事物也往往用一种旁观者的姿态去看待，多少存在一些“事不关己高高挂起”的心理。
即使与自己密切相关，事关切身利益的事情出现之后，也降低了自己的欲望，与正常人相比，期盼的也不是那么急切，心理上比较容易得到满足。
二、对人对己标准降低。
很多抑郁症患者往往对自己或他人要求比较严格，完美主义者不在少数。康复之后，由于经历过病痛和疾病的折磨，对自己要求比较低，不再过分追求完美，要求苛刻。
同时，对他人的看法也降低了要求，很容易原谅自己或别人的小错误，这也是出于对自己进行疾病预防的保护意识。
三、生活得更加潇洒。
很多抑郁症患者康复后，不再执着于追求过高的生活或工作目标，慢慢趋向于正常人的心理，存在着“小富即满”“随遇而安”“淡泊明志”的心态。
但在对待过激或比较偏薄的事情时，由于个人受到委屈，不再像以前一样的隐忍，而是随性而为，更加理性、更加公平地去思考和解决这件事情，以免再次让自己受到不公平的待遇。
四、“躺平”得理直气壮。
近几年流行一个词叫“躺平”。有些人躺平的辗转反侧，有些人却躺平的心安理得。
由于得病的原因，周围的亲戚朋友，甚至包括单位领导，在对待抑郁症患者时，往往出于同情或关爱的心态，降低了对抑郁症患者的要求，工作量不再过分苛责，生活上不再追求过高的质量，而更加追求和谐和关爱。这就让抑郁症患者心安理得地进行了“躺平”，更加从容地进行自我疗伤、自我治愈、自我成长，以避免疾病的再次复发。
