“一入小说，天下我有；如坐牢狱，难见光明”，这个估计是小说迷的真实现照。
我是在高中时期开始接触小说的，记得第一本小说叫《飘渺之旅》，那时看小说是买的书来看的，上课的时候跟课本一叠，躲在高高的书山后偷偷的欣赏。后来流行MP3，就在MP３里*载下**小说电子书，因为小且隐蔽性高，就放在手心里偷偷的瞄。想想那时每节课都跟老师斗智斗勇，还是蛮有意思的，上大学后有了手机，那真的是肆无忌惮了。
网络小说为什么有这样大的吸引力呢？首先，网络小说读起来轻松，像吃饭喝水一样简单，不用思考，没有负担。其次，网络小说里的主角什么样的都有，满足了我们所有人对自己另外一面的幻想，因为现实生活是枯燥的，一尘不变的，现实生活中做不了改变，那就想在小说中找到另外一种人生。平凡的人，在现实生活中平庸地挣扎，却能在虚幻世界体验波澜壮阔的人生，吸引力自然大。
再次，生活不是一帆风顺的，总有不顺心的时候，翻开小说，轻松愉悦的阅读感受马上就忘了生活的烦恼，网络小说就像避难所。虽然网络小说读起来一时爽，但如果一直沉迷其中成瘾，对现实生活影响就太大了。
我相信每个看网络小说的人都知道各种危害，也一直在说戒小说，可有的人成功戒掉了，有的人还在挣扎中。戒掉的人，我想说这个人终于意志力爆发了，而没有戒掉的人我认为就差一步，差爆发。因为网络成瘾的人肯定都是意志力不是很强的人，如果不是的话那也不会成瘾，所以意志力处于同一起跑线的人，没有戒掉的人与那些成功的人真的只差一步。
下面我分享一下我戒瘾的全过程：
１、第一步让自己忙碌起来，这个应该是所有人都知道的方法，白天多花点时间在提升自己工作能力上或者与同事领导的社交上，这个最容易成功了，因为这是提升事业、增加收入的好事。
２、第二步以毒攻毒，也可以叫分散注意力，那就是在抖音上刷刷美女、电影等其他的。我想美女总比文字养眼吧。
３、第三步逐步加大对小说的厌恶感，我想我们经常会因为看小说而身体难受、被家人责怪、被同事领导嘲笑等等，每次我们也会知耻而后勇的对自己说一定要把小说戒掉。这时候我们就把誓言扩大，让更多人知道或者发更毒的誓，不怕再范，不范就成功，范了再扩大。
根据我总结的经验，小说瘾最难戒的时间是晚上睡觉前的那段时间，除非你天天喝酒将自己直接喝醉睡觉，不然那只是睡觉前的一两个小时，你要看小说的念头总会出来。我就犹如戒毒般，浑身难受。也许每个沉溺于小说的人都会和我一样，希望我们在这个艰难的战役中，不要那么轻易地放弃，屡战屡败，屡败屡战。没关系，记得这一次是最后一次！那么我们一起戒掉它，让距最后一次读小说的日子的这个数字永远不为零。永远不为零的数字就是我们进步的标志。
我的戒瘾效果还不错，如果能给同样有网络小说瘾的你一点帮助，将是我莫大的荣幸。你有网络小说瘾吗？有戒除的好办法吗？欢迎留言一起探讨。