孩子眼睛视力4.6，能否恢复到正常取决正规的检查后的结果，如果是假性近视可以恢复的；如果是真性近视是不可逆的。所以日常生活要注意保护好眼睛预防近视，预防近视的方法有端正坐姿、避免眼疲劳、做眼保健操、增加户外运动、饮食调理等等。
1、端正坐姿 孩子在学习时，一定要坐姿端正，看书时不应距离书本太近，不要趴着看书或者躺着看书，保持良好学习习惯是非常重要的。
2、避免眼疲劳 孩子在日常生活中看书、看电视、或者玩手机，要严格控制好时间，避免长时间用眼过度，引起眼疲劳，可以劳逸结合，长时间用眼后可以活动活动眼睛，对眼睛有好处。
3、做眼保健操 每天坚持做眼保健操以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法等，能有效缓解不良状态，预防近视，因为孩子此阶段读书时间长，容易造成头部前倾。长时间的低头引起眼球充血，颈部肌肉紧张等不良症状；
4、增加户外运动 可以在室外多多锻炼，既能呼吸新鲜的空气，又能做做游戏，散散步，从而放松眼睛的调节肌力，恢复眼部肌肉，如爬山、打球、跑步，也有利于缓解眼疲劳；
5、饮食调理 可以多吃含锌与铬食物，如黄豆、燕麦粉、 杏仁、紫菜、黄鱼等含锌量较多、牛肉、谷类、肉类、肝类含锌量较多，因为近视眼患者普遍 缺锌等，可搭配青少年儿童视力营养素，全面有效的防控孩子的视力问题。