但凡对生活感到不如意的人，都是在某一方面无法实现其自由，比如孩子之不被允许玩耍，游戏时求胜心切却始终不得；年轻人的单相思得不到回应，恋爱的人又怀疑爱人的忠诚；底层的打工人找不到称心的工作，坐着好“座位”的人又望着更好的“座位”，或者担心失去“座位”。人们在这种忧虑之中，消耗了不知多少时间，做了多少无用的事情。许多人每天都在与自己的忧虑作战，我也是大千世界中的一个普普通通的“忧虑者”。
为了摆脱忧虑，在周末的下午，我决定来一次长跑。在公园里，有奔跑的人，也有漫步的人，当我进园的时候，本想绕着跑道跑上十圈，但当我跑到第九圈的时候，感到腿部酸麻，于是放松下来，开始慢走和休息。我告诉自己，“毋意毋必毋固毋我。”能跑十圈是理想中的目标，也是能够达到的目标，但并非是必须要达到的目标，如果因为要达到这个目标，而丢掉一条腿，或者造成一个星期的腿痛，自然是没有必要。我的大脑接收到来自腿部的信号，“联合参谋部”里的大佬们开了一个会议，最终定下了一个决心，放弃这次任务的目标。
他们并不是次次都会放弃的，上周，即使倾盆大雨，他们也没有放弃完成长跑的目标。那天，为了迎接久违的春天，天公作美，给这亚欧大陆的地理中心城市，下了一场大雨，为了庆祝这雨的到来，我也以跑步来表示了自己的诚意。大雨一直下，道路上开始有小溪、河流、湖泊，我像一只松鼠一样上蹿下跳，用两次三十分钟的奔跑，完成了这个休息日的任务。这件事就像一个桂冠一样，成为这一天最值得纪念的事情。它如一颗流星一样打破了平淡的生活，而我们的生活，许多时候乏善可陈，需要这样的“流星”事件来作为标记。昨天写了一篇文章，今天跑了五千米，明天养了一盆花，后天去了一次公园等等，这些成为时过境迁之后，唯一能够想起的，这一天的细节。那天，当我在奔跑的时候，听见整个世界都在欢呼，那些湿漉漉的树木英姿勃发，绿化带里的灌木们欣喜若狂，这个季节孩子们的饮料屯够了。雨下了之后，时势已经形成，一位名叫“春天”的英雄将要出场了。他不紧不慢，没有忧虑，一切都在掌握之中。
言归正传。当我慢走的时候，我看到了跳慢舞的人。慢，绝不是不好。生活的趣味往往在慢之中才能体现。轻歌曼舞，固然是要舒缓柔和，慢慢品味；即是激烈的体育比赛，足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球等等，也往往需要慢镜头回放，人们才能看清楚精彩的瞬间，为那被拉长了的、缓慢的、微妙的、准确的运动而击节赞叹！人们常常会回味这一个瞬间，并由此而探寻这件事的前因后果，一幕短剧可以延伸为一部长篇小说。现在许多人每天都在看种类繁多的短视频，但仍有不少人喜欢看几个小时的电影，甚至漫长的电视剧。
许多的慢，渐渐地被淘汰了。比如以前的慢速绿皮火车，大多被换成了高速列车。其实，人们或许并不全是嫌其慢，而是慢的同时，并不舒适的感觉，如同煎熬。如果虽慢而优雅，则人们的怨气会少很多。
有的慢，是不可以被替代的。许多旅游景区不是时兴一些复古的慢速小火车么？人们乘坐在上面，慢悠悠地欣赏旅途的风光，放松心情，自得其乐。
有的慢，则不好说。许多古典的戏曲，以前是大众追捧的，现在欣赏的人变少，渐渐趋于小众。
有一首歌的词耐人寻味：“慢慢，慢慢没有感觉；慢慢，慢慢我被忽略”
慢慢，对忧虑不再有感觉，慢慢，将自我忽略。慢慢变老，慢慢从人们的视线中消失，有的人会如释重负，有的人会掩面哭泣。在人生接近终点的时候，心脏会慢慢地停止下来，生命慢慢地走向永恒。
余生本就短暂，诸君何妨慢行！