大家好，我是廖军委医生，在当今的社会中每个人几乎得会遇到不一同的压力，不管是生活方面的，还是工作方面的，总会让人处于焦虑的状态下，但是常期处于焦虑的情绪下，很可能就会出现胸闷气短，乏力倦怠的问题，时间久了就会影响到日常的生活和工作，今天黄主任就给大家带来中医常用的三味中药，既能镇静安神，还能益气补血。
这第一味就是：“黄芪”
黄芪是中医主要是治疗脾气虚证，肺气虚证，气虚自汗证，气血亏虚。适用于以下三类人群
1、气虚导致疲惫乏力、精神差、缺乏食欲等症状的人群
2、对中气不足导致胃下垂、长期腹泻、脱肛、女性长期月经出血不止，甚至子宫脱垂等患者均具有一定升提中气的效果
3、对气虚导致汗出不止人群，即患者稍微一活动就出大汗，甚至不活动或*坐静**也不停出汗，黄芪也具有一定补气、敛汗作用
第二味则是：“茯苓”
茯苓属于中药利水渗湿药的范畴，适合脾虚、尿少、心神不安、失眠的人吃。茯苓性平，味甘、淡，具有利水渗湿、健脾安神的功效，可以用于体内水湿之邪停聚导致的浮肿、小便不利等症状，具有比较好的利尿功效。对于体内痰饮之邪导致的胸部胀满，伴有头晕目眩、心慌等症状，茯苓也具有一定的治疗效果。
最后一味就是：“当归”
当说到这味药材的时候很多人会很熟悉吧，当归是很多中医医生常用的一味中药，当归对于一些月经不调、痛经效果比较明显，而且当归的补血效果比较强，比较适合于面色发黄、血虚头晕等人，当归还可以通过补血来润肠通便，适合一些年纪比较大、便秘的人群食用。
当归还可保护心血管方面的疾病的，有效的扩张冠状动脉，而且还增加冠脉的血流量和降低血脂，比较适合心脑血管疾病的患者食用，平时饮食上也可以用它来熬一些汤类的，可以达到滋补的效果，但是食用时还是适量即可。
【我是廖军委医生，我的出诊原则】
1，调配处方以患者用药效果为首，让患者经济压力最小化，我深知，医术无声，药物也并非是灵丹妙药，希望广大的患者可以以平常心来看待治疗，共同战胜疾病的困扰。
2，治病救人是我作为医生的毕生使命，不论是有钱还是没钱，也不管是男女老少，在我眼里只有你是痛苦的还是健康的。
3，我将以我多年的临床经验，用最专业的医术和最真诚的服务，帮助每一位患者带来希望和健康。
如果你也有相关疾病问题，可以私信我，让我帮你看看，可以一些适合你的建议和帮助。