更年期历经四五年，七七年蛇女四十六岁，这四五年的艰辛不易家人和自己才懂，今年才慢慢鲜活起来，我想把这个过程分享出来给很多的姐妹及姐妹的家人因为这是个很迷茫的过程，也许会到处就医却没有任何效果也许会烦透家人不被理解其实你的更年期情绪及状态家人确实在和你一起历劫这过程需要很大限度的彼此包容这身理状况必竞都不愿意的。。
我的更年期在不经意中从四十二岁就悄悄来临，也许是工作压力大的原因，活也累，最早子宫不规则出血了三个多月医生说需要诊刮之后月经就开始不规则慢慢更是越来越少历经四五到少到没有去年侧底全年无,其实现在回想月经乱到无的状态其实就是更年期历经身体激素紊乱的时期，这太折磨人了:我一直不象有的姐妹会忽然燥热，我的症状是咳嗽，白天咳晚上咳只要一想睡觉了一想闭眼就开始咳没黑没夜的咳，那咳久又睡不了觉真的太伤神，从早期的我们县级市医院医到省院中西医都医片子照了无数中医吃了无数，有的医生说有问题有的说没问题但都会开药给你吃，很奇怪每个医生前一副药或多或少都会有点效果可是接着吃到第三副基夲都会把我吃倒床就比以前咳的还厉害直到咳倒床无神气走路，有一年半我侧底倒床了连走到客厅的神气都无，我是离异的还子己上班没在身边，就老妈天天端饭端药在我床前我真的以为我要死了因为真的感觉无药可治，其问去了华西三次挂的都一级专家，可是一级专家他们都不开药给我吃他们说我更年期也放开心耍不要劳累操心就好，现在回想真的只有华西医生没让我花冤枉钱，他们真的是最终诊断。可是那时我真咳的没法那肺就象撕伤了般的轻咳都会痛，说话轻声得象蚊虫飞过我都觉得很费神气华西医生又说我没病，其它医院及私人中医这几年中我检查再吃各种药都用了起码四五万，无效中药堆在那要扔了都有个万把块。。。折腾人呀。。。我怀疑我得的是现在医学检查不出来的癌症，我绝望了我写下了遗书把财产的问题分配好我认为我随吋会死，然后我最后我最后一次去了华西，这次开了四十多块钱的药让我带走然后说没必要再去，叮嘱休息好。回来我真的绝望了我药也吃够了，折腾也折腾够了，这期间无力做生意门面也盘出去了，七十多岁的老妈说反正也没事了要不我带你出去到处耍下嘛，因为我真的混身没劲到死不活的样子也只有是老妈带我了，因为我咳嗽嘛我手机上查了下四川负氧离子充足的地方于是我们去了峨眉山七里坪及那一带，这神奇的就开始出现了:当天中午到那边，下午四五点居然就没有那么咳嗽了，于是我们在那边近一个月也许是心情的转变也也许是空气质量的原因，也也许是月经侧底结束更年期结束的原因，历经几年更年期的我从年后到现在人真的鲜活了，能做事情了，但精气神记忆都不及以前，可是我己经觉的很感恩这个状态了。
所以更年期的姐妹们我心所得帮大家总结一下供大家参考:
1.更年期不要太紧张，怎么舒服怎么过让自己放松下来。
2.只要正规检查身体无太大问题别乱吃药求医，注意有的医生他真只为卖药的。
3.到空气质量好的地方去或到你喜欢的地方去。
4.实在不行该找找正规医院的心理医生还是要去的，但要考虑清楚那些药要不要吃，因为有些药一旦吃好象就停不下来的，其实放松自己我觉的才是最重要的。
姐妹们有什么需要讨论的吗？可加我聊，尽我所能给予帮助。