三月，气温迅速回升，春天真的来了。万物复苏，姹紫嫣红是春晖大地的一幕幕缩影。
天气变暖，按照惯例，基层官兵户外训练的课目将会增多，训练强度随之增加。但这时节，各种细菌、病毒也会进入快速繁殖期、较强传播期。外界环境中致敏物质（过敏原）也将增多，会给广大官兵带来“过敏症”的困扰，尤其是过敏体质的官兵要尤为警惕。
“春季过敏症”表现为皮肤症状和呼吸道症状居多。
春暖花开季节，皮肤毛孔舒张，敏感性肌肤容易受到外界花粉、尘螨等的影响，再加上春天气温变化大，时冷时热，紫外线照射逐渐增强，人体肌肤很难适应，皮炎发病率明显上升。常见的皮肤过敏疾病为：季节性面部皮炎、日光性皮炎、*麻疹荨**、丘疹性*麻疹荨**（虫咬性皮炎）等。
季节性面部皮炎在女性官兵中较为常见。
多是对外界花粉过敏导致。主要表现为颜面、颈部轻度红斑、丘疹、肿胀，伴瘙痒，严重者可出现渗液。春季好发，每年反复发生，大部分患者过了春季可自行消退。出现过此类过敏症的官兵平时应注意皮肤清洁、保湿，出现症状时可对症抗过敏治疗。
日光性皮炎好发在对日光中紫外线过敏的官兵身上，没有性别倾向。
通常因为进入春季，日光中紫外线强度增大，该过敏症的发病率也逐渐上升。一般在晒后数小时或数天出现，主要分布在面、颈和手背等暴露部位。主要表现为红斑、丘疹、水疱和皮肤肥厚，自觉瘙痒。防止此类过敏症出现，官兵们应做好防晒措施，平时尽量少吃光敏性食物如香椿、香菜、芹菜、菠菜、皮皮虾等。
随着天气转暖，环境中花粉、尘螨增多，一些小昆虫如白蛉、小蠓等也开始活跃起来。这些小昆虫钻进人的身上叮咬人的皮肤，包括他们的分泌物沾到人的身上，或者花粉、尘螨沾落在人身上，都会诱发丘疹性*麻疹荨**（或者*麻疹荨**）。通常由花粉、尘螨导致的*麻疹荨**主要是皮肤表面出现风团并伴有明显瘙痒；虫咬导致的丘疹性*麻疹荨**表现为局部红肿，呈梭形，常伴有水疱或大疱，自觉奇痒或刺痛，有时可见叮咬痕迹。容易出现这种过敏症的官兵，应注意个人卫生，可减少花草多的环境中训练。
“春季过敏症”中还有常见的呼吸道疾病。主要为：过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
春天，季节性过敏性鼻炎很容易跟感冒混在一起，鼻 痒、连续打喷嚏、流清鼻涕，都像是感冒症状，其实，是鼻腔黏膜表面发生过敏的反应。这是在广大官兵中最常见的过敏症。
春暖花开，过敏原增多，每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在入春以后，应该早睡早起，起床后喝杯开水热热鼻腔；多到室外适应性锻炼，但尽量避免与花粉接触；房间内要经常开窗通风，还要保持一定的湿度。
过敏性哮喘也是“春季过敏症”且是对机体危害较严重的一种疾病。
引起过敏的元凶通常是花粉和尘螨。主要表现为咳嗽、气喘或呼吸困难、双肺哮鸣音（呼气时出现高调呼吸音）。
出现过此类过敏症的官兵，春天就需做好预防，外出执勤时戴口罩、护目镜，尽量减少室外训练，少接触花草、动物皮毛；春季温差大，还要做好保暖，避免受凉感冒及冷风刺激；班内要定时通风，保持空气新鲜；定期室内紫外线消毒。
阳春三月，花红柳绿。官兵们在享受春日阳光的同时，应提前做好“脱敏”防护。
希望这个春天，那些过敏体质或有过敏病史的官兵们，能够与“春季过敏症”说拜拜。
作者：*警武**山东总队医院疾控科 朱延鲁 田晓雨 王 娜
（本文为山东*警武**原创文章，转载请联系授权）